五穀雜糧 　五穀雜糧的歷史淵源 　一丶“五穀”之說出現於春秋、戰國時期，《論語・微子》：“四體不勤，五穀不分”。但解釋卻有不同，一說是黍、稷、麥、菽、稻；一說是黍、稷、麥、菽、麻。...

養生2021.08.16

蔥的養生 　洋蔥入食、入膳取其鱗莖，且有紫皮、黃皮、白皮多種顏色之分，其味辛甘而性溫，具有健胃理氣、解毒殺蟲、降壓降脂之功，可供脾胃功能不佳、腹滿腹脹、消化不良、食慾不振，以及滴蟲性陰道炎...

養生2021.08.16

五穀養生 　　　　眾所周知，我國自古就有喝茶的習俗，而且茶恭弘=叶 恭弘具有很多的好處。 　　茶恭弘=叶 恭弘中含有600多種化學成分，不僅具有養生、保健、美容、減肥的功效，而且還能防治某...

養生2021.08.16

養生 　　 　　人蔘精的故事大家都聽說過吧，記得還有個什麼動畫片兒來着，也是說人蔘精的，名字忘了。 　　人蔘這個東西，可能是植物裏面生長最緩慢的東西了，三五百年，也就有大腳趾那麼粗，你...

養生2021.08.16

周易 一中醫是如何認識發物的呢？ 　　在中醫的角度上認為，食物之所以能防治疾病，是由於它本身特有的性味，這就是食物的“食性”。 　　如果不懂食性，那麼對某些特殊體質的人或患者，食性就會誘...

養生2021.08.16

五穀養生分享 　　蓮子富含多種維生素、微量元素、荷恭弘=叶 恭弘鹼等物質，能使某些酶活化、維持神經傳導性、鎮靜神經、維持肌肉的伸縮性和心跳的節律，促進新陳代謝、維持大腦神經活動防止大腦衰老。...

養生2021.08.16

五穀養生分享 　　五穀雜糧包括大豆、小米、大麥、小麥、高粱等，黑豆是“腎之谷”，有補腎的功效，小米能夠促進人睡眠良好，大麥富含的維生素B1及消化酶，對幼兒和老人有很大好處，小麥為“五穀之貴”...

養生2021.08.16

容易導致肝火旺的幾個原因？有幾條是你在做的？ 　　 　　古人有一句話說：“大動肝火”，現在的人普遍脾氣暴躁、精神抑鬱。這不僅僅與飲食營養不良，缺乏維生素B族有關係，也可能與肝火太大有關。生...

養生2021.08.16

喝粥能減肥嗎？什麼樣的粥才能養胃呢？ 　　 　　粥，在我們的飲食中的露臉的頻率還是比較高的，很多人都喜歡喝粥，不僅僅是因為喝粥比較方便，主要是因為大多數人認為喝粥既能養胃又能減肥。我們在調...

養生2021.08.16

富養精神，窮養身體是養生的不二法門 適當的餓肚子也是一種健康的養生之法 　　根據日本人的研究成果，如果一個人感到餓意后，只要一個小時后不進食，之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物...

養生2021.08.16