中國飲食文化的精髓之一 《黃帝內經》養生吃雜糧 　　五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法。如今，祖先們的智慧得到了現代科學研究的證實，科學地...

養生2021.08.16

男女養生各不同：男靠吃，女靠睡！錯過就虧了！ 　　　　養身有道...男靠吃，女靠睡！錯過就虧了！ 　　俗話說：男靠吃，女靠睡。男不離韭，女不離藕。男要‘冷’養，女要‘熱’養…… 　　其實...

養生2021.08.16

24個養生坑人常識，你看看這些養生知識是真的有用嗎 24個養生坑人常識，你看看這些養生知識是真的有用嗎 　　日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉向。一天不能吃兩個雞...

養生2021.08.16

日常飲食養生，苦瓜是最佳養心清火佳品，這樣吃才有養生功效 　日常飲食養生，苦瓜是最佳養心清火佳品，這樣吃才有養生功效 　最近全國普遍呈現高溫狀態 　　天氣愈加的悶熱、陽光暴晒 　　...

養生2021.08.16