健康養生方面的小知識　春季是抑鬱症、焦慮症等各種心理疾病的高發季節。好中醫專業人士建議：多曬太陽，多運動，多聊天，能有效預防心理“感冒”。 　　要改變這些心理狀態，好中醫給大家六個“小...

養生2021.08.16

100套最適合孩子的早餐五穀養生粥 　　大豆重養腎 　　大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 　　做法...

養生2021.08.16

提高免疫力養生茶的搭配　　燉豬蹄，第1步別先焯水，掌握正確順序，豬蹄軟爛入味還不腥！ 　　 　　今天去超市買菜的時候，看到豬蹄比較新鮮，就買了2隻回來。前段時間豬肉降價以後，豬蹄也相應...

養生2021.08.16

除濕氣8種食物熬粥　　以下這6種水果可以美白養顏你知道嗎？快來看看吧~ 　　 　　櫻桃 　　 　　櫻桃富含多種維生素，蛋白質，碳水化合物以及鈣、鐵等，其中鐵的含量非常高。經常吃...

養生2021.08.16

五穀養生坊　　很多女人很注重美容護膚，但是越護理皮膚越敏感，因為化妝品的化學物質對我們的皮膚有很大的刺激，所以想要護膚更要注重內調而不是單純的外養，女人吃什麼能夠美容護膚養顏呢?小編告訴大家5...

養生2021.08.16

五穀養生粥配方大全　　吃什麼豆類對女人最好？毋庸置疑，大家的反應肯定是第一時間會回答：紅豆。紅豆有化濕補脾的功效，消水腫，解熱毒，鐵含量非常豐富，補血氣，是最適合廣大女性的食物。平時在家也經常...

養生2021.08.16

美白祛斑補血養顏粥　　女人除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久，下面同...

養生2021.08.16

養生知識100條 早晨　　小編這两天工作上的事情比較多，每天都要加班到很晚，因為這個原因讓我的身體素質明顯下降，記憶力減退，臉上的氣色也不好。身體總是感覺很疲勞。朋友看見我之後。知道了原因。推...

養生2021.08.16

補氣血提高免疫力的湯　　玄參和麥冬泡水喝的功效，玄參和桔梗泡水喝的功效 　　 　　麥冬和玄參都是滋潤性質的中藥材，對於人體都有很好的養生保健作用。麥冬和玄參之間沒有配伍禁忌，所以可以一...

養生2021.08.16

女性春季養生小常識　　現代人對於美比較有追求，美白的方法很多，可以醫美美白，也可以食療美白，那麼美白吃哪些食物比較好？改善皮膚暗黃的5種方法？ 　　 　　胡蘿蔔 1 胡蘿蔔是胡蘿蔔科屬...

養生2021.08.16