各種養生粥配置方法　　媽咪群里總有媽媽問，各種粥的做法，其實我一直默默在整理，是時候放個大招給你們！ 　　粥的各種做法~100款！收藏起來吧！ 　　ps：1周歲以下不放調味料...

養生2021.08.16

100種懶人營養的早餐　　五分鐘雞蛋豆腐羹（附盒裝豆腐脫模大法！） 　　食材： 　　內酯豆腐半塊200g、雞蛋2隻、西蘭花（熟）適量、生抽、白鬍椒 　　做法：...

養生2021.08.16

10 種早餐粥做法 　　學做早餐推薦的方法步驟 　　第一步：浸泡 　　煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，且攪動時會順着一個方面轉，...

養生2021.08.16

兒童早餐粥的做法　　對於兒童來說，早餐喝粥可以保護腸胃，同時還能補充生長發育所需的營養，那麼兒童早餐粥有哪些呢，下面就為大家帶來了15款兒童早餐粥的做法大全，一起來看看吧。 　　1、菇...

養生2021.08.16

養胃粥的100種做法　　粥是我們家中中最普遍的食材，粥能夠補血補氣養血，健脾開胃，也有一定的健康養生功效。像孕產，體質虛弱的人，非常合適喝湯，補充血氣。粥的做法各種各樣，地區不一樣，作法不一樣...

養生2021.08.16

100種簡單早餐粥做法圖　　胡蘿蔔甜粥用料：大米80克，胡蘿蔔15克。白糖少許製法：胡蘿蔔洗凈剁成細末。大米淘凈，鍋中加水，放入大米燒開，待米煮爛放入胡蘿蔔同煮，熟后加白糖即可。肉....

養生2021.08.16

美容養生湯的做法　　花生杏仁粥 　　[材料]大米200克、生花生仁50克、杏仁25克。 　　[調料]白糖20克。做法 　　1花生仁洗凈，用清水浸泡回軟；杏仁焯水燙透，備...

養生2021.08.16

100種簡單早餐粥做法圖　　每天一日三餐，每頓飯我們都需要非常的留意，當然，最關鍵的�是早飯，儘管說早飯會影響到我們一天的情緒和工作效能，通常�是有很多人不吃早飯，實際上早飯是非常簡單的，雞鴨...

養生2021.08.16

100種簡單早餐粥做法圖　　一、五彩素營養粥 　　用料：白米粥胡蘿蔔玉米青菜薑片油鹽 　　做法： 　　1、米放入鍋中淘洗乾淨，加入10倍量的水。我用得是電高壓鍋，蓋上蓋...

養生2021.08.16

8款營養蔬菜粥做法　　粥是我們平時所吃的主食之一，很多地區都有早上喝粥的習慣，而且粥的花樣有很多，八寶紗線、小米粥、紅豆粥什麼的，營養高而且非常好喝，女人喝粥的好處有很多，下面就來看看小編推薦...

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