中醫養生保健小知識　　其實，產婦需注意的是別著涼，只要別對着涼風吹，在溫暖舒適的房間里淋浴是可以的，但不可盆浴。因為產後一段時間內，宮口是開放的，盆浴可能會導致外生殖器和內生殖器感染。另外，應...

養生2021.08.16

早晨健康養生小常識　　先把藥物放入鍋里，然後加入涼的飲用水，浸泡20~30分鐘，再加水沒過藥物，將葯鍋放在火上用中火煎煮。一般情況分兩次煎煮，第一次煎煮后，把藥液倒出150～200毫升，叫頭煎...

養生2021.08.16

健康養生小知識圖片　　痛經最早見於漢。《金匱要略方論．婦人雜病脈證並治》：“帶下，經水不利，少腹滿痛．……。”至隋．《諸病源候論．婦人雜病諸侯．月水來腹痛候》認為：“婦人月水來腹痛者．由勞傷氣...

養生2021.08.16

健康養生方面的小知識　春季是抑鬱症、焦慮症等各種心理疾病的高發季節。好中醫專業人士建議：多曬太陽，多運動，多聊天，能有效預防心理“感冒”。 　　要改變這些心理狀態，好中醫給大家六個“小...

養生2021.08.16

100套最適合孩子的早餐五穀養生粥 　　大豆重養腎 　　大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 　　做法...

養生2021.08.16

提高免疫力養生茶的搭配　　燉豬蹄，第1步別先焯水，掌握正確順序，豬蹄軟爛入味還不腥！ 　　 　　今天去超市買菜的時候，看到豬蹄比較新鮮，就買了2隻回來。前段時間豬肉降價以後，豬蹄也相應...

養生2021.08.16

除濕氣8種食物熬粥　　以下這6種水果可以美白養顏你知道嗎？快來看看吧~ 　　 　　櫻桃 　　 　　櫻桃富含多種維生素，蛋白質，碳水化合物以及鈣、鐵等，其中鐵的含量非常高。經常吃...

養生2021.08.16

五穀養生坊　　很多女人很注重美容護膚，但是越護理皮膚越敏感，因為化妝品的化學物質對我們的皮膚有很大的刺激，所以想要護膚更要注重內調而不是單純的外養，女人吃什麼能夠美容護膚養顏呢?小編告訴大家5...

養生2021.08.16

五穀養生粥配方大全　　吃什麼豆類對女人最好？毋庸置疑，大家的反應肯定是第一時間會回答：紅豆。紅豆有化濕補脾的功效，消水腫，解熱毒，鐵含量非常豐富，補血氣，是最適合廣大女性的食物。平時在家也經常...

養生2021.08.16

美白祛斑補血養顏粥　　女人除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久，下面同...

養生2021.08.16