15款美味營養早餐粥 　　女性有體虛的情況還是很常見的，最安全的還是選擇食療，也可以幫助減肥，常見的食療可以選擇一些養生粥，味道也是很不錯的。 　　1 　　糯米和紅棗都是可以補...

養生2021.08.16

女生養生養顏小知識　春季女性比較容易貧血，所以，女性春季要多注意飲食方面的補血養生。今天介紹一下春季女性補血養生粥的詳細做法步驟。 　　一、冬瓜粥 　　主料：冬瓜300克，輔料...

養生2021.08.16

12款女性補血養生粥　　七錦糯米粥 　　糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克 　　將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發透...

養生2021.08.16

女性補氣血的養生湯　　 補血粥，有“代參湯”之美稱，是用來補血的粥品。其主要食用功效有益氣補血，活血化瘀，健脾暖胃等，是我們養生粥的重要食物之一。對於女性來說，補血粥是最佳的補品之一。...

養生2021.08.16

早晨健康養生小常識 　　第六節　禽獸類 豬 肉 【異 名】　豚肉、彘肉、（豕＋希）肉。 【來 源】　為豬科動物豬的肉。 【化學成分】　瘦肉含蛋白質１６。７％、脂...

養生2021.08.16

補氣血最好的粥 　第叄節　乾果類 胡桃仁 【異 名】　核桃、羌桃、蝦蟆、胡桃肉、萬歲子。 【來 源】　為胡桃科植物胡桃的種仁。 【化學成分】　含脂肪油４０－５０％（主要...

養生2021.08.16

早晨養生知識100條 第十四節　腫瘤 　　腫瘤有良性、惡性之分，惡性腫瘤亦稱為癌症。下列食療藥物和葯膳復方有一定防癌作用，可根據患者的具體情況選擇服食。...

養生2021.08.16

養生早安分享 第十叄節　傳染病 　　《一》病毒性肝炎 　　本病有黃疸和無黃疸兩大類型。黃疸型肝炎屬中醫“黃疸”範疇，以目黃、身黃、小便黃為特徵；無黃疸型...

養生2021.08.16

早晨健康養生小常識 第十二節　耳鼻喉科病證 　　《一》耳鳴 　　耳鳴是單側或雙側耳內鳴響。其聲如蟬噪或如激，或如鐘鼓之聲。 　　１。...

養生2021.08.16

早晨健康養生小常識 　《叄》老年性白內障 　　老年性白內障是眼球晶狀體隨着年齡的增長而發生部分或全部混濁而引起的視力障礙，主要表現為視力減低，眼前似有煙霧，視物昏花，甚至失明。中醫稱...

養生2021.08.16