五行養生 　　我國傳統中醫文化博大精深，中醫理論以陰陽、五行理論為其哲學基礎，木、火、土、金、水，在內臟對應歸肝、心、脾、肺、腎，在四季則對應春、夏、長夏、秋、冬。只有根據季節四時變化，調和...

養生2021.08.16

　　飲食養生：“酸入肝、酸傷肝”，五味和五髒的關係，不是那麼簡單。 　　俗話說“病從口入”，我們身體大部分的問題，可能都和飲食有關。要不就是食物不衛生，要不就是飲食不節，或者其它的問題。總之...

養生2021.08.16

養生 　　枸杞子味甘性平，入肝、腎二經，具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、眼花、耳鳴、遺精等症。如果平時有這些癥狀，容易口乾、失眠的人，可以試試...

養生2021.08.16

五行養生 世界那麼美好，而我們總在低頭忙碌。 今天奔走在擁擠的地鐵內，明天忙碌在氣氛嚴肅的會議室，後天奔波在物價飛漲的菜市場......健康是人之根本，如若沒有健康的身體，談何生活? 在...

養生2021.08.16

五行養生 五行學說的概念 五行始見於《尚書.洪範》，即“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土┅┅”。人類生活的五種基本物質資料。 即木、火、土、金、水五種物質及其運動變化。是中國...

養生2021.08.16

五行是相鄰相生，相隔相剋 相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生為發展 相剋：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。----克為平衡 中醫學里...

養生2021.08.16

五行養生 肝怕堵 “肝木生髮，犹如樹木。”肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，犹如一棵枝恭弘=叶 恭弘舒展的樹。但以下幾...

養生2021.08.16

美食 　　鮮的無與倫比雞腿燉雙菇 　　材料 　　雞腿2隻干香菇干茶樹菇花椒薑糖料酒紅尖椒蚝油花生油水鹽 　　蔥末或香菜雞精 　　做法 　　1、茶樹菇和香菇提前泡發洗凈備用 　...

養生2021.08.16

民族文化 中國文化十分推崇茶。據說從神農時代中國人就開始飲茶，到今天少說也有四千多年了。宋元時期，鬥茶、插花、掛畫與品香甚至並稱為上流社會怡情養性的“四般閑事”。如今很多時候，我們...

養生2021.08.16

五行養生 當前，身體處於亞健康狀態的人越來越多，尤其白領人群身處空調房、工作壓力大、久坐不動等因素極易導致其陷入“亞健康”困境。 那我們該如何調理自己的身體?不同體質的人是不是也有不一樣的...

養生2021.08.16