養生 一陣秋雨過後，溫度下降了許多，上周小編還穿着短袖，這周已裹上毛衣！ 天氣轉涼，眾多蜜粉可要叫苦了，衣服一層層裹，首飾也是一件件下。要我說，這秋冬最適合的，便是琥珀蜜蠟，溫潤不涼，熨燙...

養生2021.08.16

養生 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病從而達到延年益壽的一種醫事活動中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫五行以日常生活的五種元素：金、木、水、火、土，...

養生2021.08.16

養生 寒露時節是深秋的開始。寒露后養生，首先要做好足部保暖，飲食要防燥養胃……下面為大家介紹寒露節氣時養生的一些小常識，可是很實用的哦。...

養生2021.08.16

養生 手機和你寸步不離。今天來看下西方的研究，很警醒！...

養生2021.08.16

養生 生活節奏日益加快，很多小夥伴生活方式都不太規律，年紀輕輕就胃不好的人越來越多。俗話說“胃病三分靠治七分靠養”。 很多人養胃喜歡喝粥或者吃麵條，具體哪一種食物更養胃呢？養胃還需要注...

養生2021.08.16

養生 今天給大家分享的是道家養生功中的“撞丹田”。 “丹田”的具體位置，自古說法不一，通常分為“上丹田”―...

養生2021.08.16

養生 1問：您大力闡述上丹田內修門徑，不知煉功時守的位置是在兩眼之間的皮膚上，或鼻樑骨內寸許處？ 答：上丹田是祖國醫經名，傳到道家名玄關竅，儒家名明德。因為是每...

養生2021.08.16

養生 抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。 每天晚上，在睡前花15分鐘抬抬腳，堅持二、三個月，就可以改善體質、...

養生2021.08.16

養生 　　男女在生理結構和思維方式上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點，抓住養生側重，才能夠...

養生2021.08.16

養生 眾所周知，身體保持健康的人，通常會比較長壽，而長壽的人身體一般也會有一些特徵。因此，可以通過身體的特徵來了解自己是否健康。如果存在某些健康問題，此時可以通過合理的方式來改善，這樣...

養生2021.08.16