養生 按摩作為一种放松消遣方式，在身體疲勞時按一按，會感覺輕鬆很多。不過一定別碰這個死穴――頸動脈竇。 頸動脈竇...

養生2021.08.16

養生 肝臟是人體的重要臟器之一，它每天要擔當的責任很重，既可以幫助機體合成肝糖原、蛋白等成分，還具有調節血液循環、促進新陳代謝、解毒等作用。 但這也不是代表它可以永遠這麼強大，當你無時...

養生2021.08.16

養生 秋季男女如何養生？ 1、女熱養男冷養 生活在陽光充足以及溫暖的地方女性的壽命長。女性睡覺前使用熱水泡泡腳能緩解腰酸背痛的情況，促進睡眠。平時多喝溫水，防止婦科病以及關節炎。根據...

養生2021.08.16

養生 沒事蹲一蹲，竟然能養生！中醫教你養生五蹲，效果驚人！ 人體最喜歡的姿勢是什麼？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有嬰...

養生2021.08.16

養生 俗話說：男靠吃，女靠睡。男不離韭，女不離藕。男要“冷”養，女要“熱”養…… 其實，這些俗話都在說明一件事：男女養生，各有側重。 今天就送給大家...

養生2021.08.16

養生 世界衛生組織認為，走路是世界最好的運動之一。它簡單易行、健身效果好，男女老少皆宜。每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”；...

養生2021.08.16

美容養生 很多女性朋友都特別注重美容養生，所以女性朋友們，我們要從現在，就要學習一些美容養生知識了。18個美容養生小知識，多了解一些，對自己有幫助。 1.美容養生小知識：米湯...

養生2021.08.16

美容養生 秋冬寒冷乾燥，大家不僅需要注意添衣保暖，身體的調理也是很重要的哦。今天小陸來推薦幾種美容養生的“混搭”茶，男性朋友可以收藏哦~ 一、丹參枸杞玫瑰茶 丹參3克，枸杞子6...

養生2021.08.16

養生 《黃帝內經》雲：“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”注重養生是到達健康彼岸的舟楫和橋樑。養生治未病重在四調：調精神；調呼吸；調起居；調飲食。...

養生2021.08.16

養生 人類對於自己的身體，迄今依然知之甚少，中國人對自己祖先所留下的巨大遺產，同樣也是知之甚少，不然《易經》的理論真髓，《內經》的知識體系，陰陽五行、性命、內丹等學說的本質和價值何以迄今尚未...

養生2021.08.16