養生堂全集目錄減肥　　春季揉腹按摩減肥可選擇在晚上入睡前及早上起床前各進行一次，好中醫養生專業人士表示：如有午睡習慣的也可在午睡起床前再進行一次。 　　 　　古方中醫養生專業人士指出：...

養生2021.08.16

養生知識大全集100條　　夏天陽光相當強烈，務必注意防晒。中午的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特彆強烈，皮膚如果長時間暴露在烈日下，會造成灼傷。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網...

養生2021.08.16

發朋友圈養生知識　　火療是利用酒精燃燒的熱力和空氣對流的物理原理，刺激體表穴位和病位，通過經絡傳導，激活人體臟腑經絡的功能，調整機體陰陽氣血運行。 　　 　　火療的功效與作用 　　...

養生2021.08.16

養生知識大全集100條　　火療時看火的顏色及斑紋可知疾病 　　 　　火療時看火的顏色斷病 　　 　　1、呈現紅黃色的矮小火苗多屬於寒氣過重 　　 　　2、呈現紅黃色的比...

養生2021.08.16

養生順口溜　　•千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。 　　•生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。 　　•重視...

養生2021.08.16

養生小知識　　•殫心竭慮，傷“心”害體。藝術千秋，人生朝露。 　　•不與富交，我不貧；不與貴交，我不賤。 　　•一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。飢不暴食，渴不狂飲。人不...

養生2021.08.16

健康養生知識小常識　　•房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。 　　•天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。 　　•臨大事，靜氣為先，遇險灘，寧靜致...

養生2021.08.16

健康養生知識小常識　　1、善言天者，必有驗於人；善言古者，必有合於今；善言人者，必有厭於己。 　　2、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。 　　3、五穀為養...

養生2021.08.16

適合冬季喝的7款養生茶　　人到中年以後，身體機能不可避免地發生衰退，尤其是在心血管系統方面的問題更加普遍，三高現象成了威脅健康的重要殺手。想維持心血管健康，降三高，日常保健相當重要，運動鍛煉、...

養生2021.08.16

10種頂級抗衰老食物　　高麗參又叫朝鮮參、別直參，是一種珍貴的藥物，它不僅含有豐富的營養物質，還具有很強大的滋補功效，深受養生人士的喜愛，那麼高麗參的功效與作用具體有哪些呢? 　　一、...

養生2021.08.16