養生 　　６兼補諸臟葯膳 　　兼補諸臟葯膳是選用補五臟、療虛損的中藥，配合一定食物，經烹調而成的葯膳食品。此類葯膳具有補虛損、益氣血、養五臟之功效，可以加強營養，增強機體的免疫功能和抗病...

養生2021.08.16

養生 　　３養心藥膳 　　養心藥膳是選用養心安神的中藥，配合一定食物，經烹調而成的葯膳食品。它具有養心血、補心氣、安心神、益心智的功效。適用於心氣虛或心血虛引起的心悸、氣短、胸悶、動則心...

養生2021.08.16

養生 　　越來越多的研究显示，記憶能讓人進行一種心理時間旅行。通過這種方式，我們不僅能再現過去的情境，還能描繪未來。該研究還表明，記憶除了能幫我們存儲、回想那些已發生事件的相關信息，它的存...

養生2021.08.16

養生　　據發表在《PLOSONE》雜誌的一篇研究報告显示，激素信號是機體空腹與大腦存在飢餓感的“中間者”，對激素的調控也許能夠有效地應對與年齡相關的認知下降病症，這種方法與限制熱量攝入的治療手...

養生2021.08.16

中醫　　根據劍橋大學的一項研究表明，我們的免疫系統，會隨着季節的變化而不同，這可以幫助解釋為什麼某些疾病（如心臟病和類風濕性關節炎），在冬天會加重，而人們在夏季往往更健康。 　　這項研...

養生2021.08.16

有內涵的養生館的名字 1、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發...

養生2021.08.16

每天一個養生小秘方 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還...

養生2021.08.16

補氣養生粥的做法大全 人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。但是如何使用五穀雜糧才能...

養生2021.08.16

補氣血最好的粥 五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法。如今，祖先們的智慧得到了現代科學研究的證實，科學地食用五穀，確實對健康具有重...

養生2021.08.16

養生的知識每日一條 五穀雜糧是我們生活中必不可少的一種食物，所以說，大家都在嘗試通過五穀雜糧來達到自己想要的營養均衡，但是，他們卻不知道五穀雜糧到底要怎麼做才能夠達到自己想要的養生...

養生2021.08.16