養生 說到飲食減肥，是一種通過科學飲食達到減肥目的的方法，這類方法健康有效，沒有什麼副作用，深受廣大減肥人士的喜愛。那你聽過水煮蛋減肥法嗎？據說其能夠快速瘦身，是真的嗎？ 為你深入解析水煮...

養生2021.08.16

養生 五蓋山米茶是什麼茶　　五蓋山米茶，產於湖南省郴縣的五蓋山。據明《萬曆郴州志》記載：“五蓋山在州東南三十里，高二十里，周圍百八十里，山多雲霧”。該山為嶺南山脈之一，有五個山峰聳立如蓋，同...

養生2021.08.16

養生 冬至適合喝什麼茶　　大麥茶　　大麥茶，屬於穀物茶的一種，新質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有着很好的修復作用，而且不存在任何刺機。 　　黑苦蕎茶　　糖尿病的人也能喝的...

養生2021.08.16

養生 大寒適合吃哪些水果　　梨　　冬季，最容易唇乾口渴、皮膚乾澀。我國醫學認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等。現在正是吃梨的季節，素有“百果之宗”的梨，其梨汁對秋冬乾燥症更...

養生2021.08.16

養生 元旦適合吃什麼水果　　草莓　　草莓所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。除了含有多種維生素和多種礦物質之外，草莓最突出的優點是含有大量的...

養生2021.08.16

養生 元宵節傳統食物　　湯圓　　元宵節，南方人吃湯圓，北方叫元宵，主要祈求全家團團圓圓。做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉，有暖中、生津和潤燥的功能。宋元元初時，湯圓已...

養生2021.08.16

養生 立冬適合喝哪些茶　　烏龍茶　　烏龍茶屬於半發酵茶，茶性溫和，對身體的養生和保健都非常的適合，尤其是能夠有效地減少肺部疾病的發生 　　熟普洱　　冬天容易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適；出...

養生2021.08.16

養生 我們中國人傳統上是講究五行八卦的，在最熱的三伏天，經常也就是我們進行“冬病夏治”的關鍵時期。冬天的病在夏天治療，是我們老祖宗在千百年的智慧的一個體現。三伏天最熱，人們往往在這個時間也是...

養生2021.08.16

養生 粥很健康，這是眾所周知的。尤其對老年人來說，粥是每天必不可少的。說到粥的好處，爆發性營養班的營養學家們也可以毫不猶豫地列出： 1、粥的熱量低，有利於減肥： 一般來說，一碗飯可以煮四...

養生2021.08.16

養生 霜降節氣養生，需助陽氣斂藏，同時適當溫潤補益身體，可借金氣肅降之大勢，將陽熱一併潛入體內，剛好固護腎精，溫煦腎水，待來年溫木生髮。 同時霜降，這是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天...

養生2021.08.16