艾灸養生 徐子曰：「仲尼亟稱於水曰：『水哉水哉，』何取於水也?」 孟子曰：「原泉混混，不舍晝夜;盈科而後進，放乎四海：有本者如是，是之取爾。……」 ――《孟子・離婁下》 徐僻問:“孔子...

養生2021.08.16

中藥 今天介紹一味可以“刮痰”的中藥。這就是瓜蔞，也叫作“栝蔞”。 　　清肺化痰的效用，對當前的新冠疫情治療肺部也有輔助作用 　　第一種情形，就是肺燥黏痰。 　　肺為儲痰之器啊。痰...

養生2021.08.16

腎結石治療 腎結石治療最佳方案，張仲景治“尿道結石”的經方 話說有這麼一個男性，年56歲。有那麼一天，忽然之間腰和左下部絞痛，渾身冒汗，難以忍受。與此同時，小便排不...

養生2021.08.16

中醫治療 　　能治療神經衰弱的茶 所謂徐長卿，其實就是蘿�科多年生草本植物徐長卿的帶根全草。徐長卿本是人名。古代傳說，此人善用這種草藥來治病，故而後人紀念他，將此葯叫做徐長卿。 　...

養生2021.08.16

中醫 　　關於帶狀皰疹的問題。 　　我跟師學習那會兒，和老師一起接待過一個男性患者，年53歲。什麼毛病呢？陣發性右側脅肋部位疼痛。說白了，就是一陣一陣地疼，這個疼法有點像觸電一樣，唰一...

養生2021.08.16

中醫 本文理論依據：《仲景方葯古今應用》、《仲景臨床方劑學》、《醫方精要》 一個好的醫家，面對一個病人，他需要調兵遣將，排兵布陣，利用中藥來瓦解地營、驅邪扶正。...

養生2021.08.16

　　<<水在身體中的作用>>> 　　1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。 　　2．水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。...

養生2021.08.16

　你知道什麼樣的睡眠姿勢最養生嗎？右側卧，蜷縮着身體，如下圖。這個姿勢最大的好處就是可以使脊椎關節及肌肉韌帶得到放鬆。很多人經過了一天的學習和工作很容易感到腰酸背痛，採取這個睡眠姿勢則可很好地...

養生2021.08.16

　　睡眠是養生第一要訣，睡眠是養生的第一大補。中醫養生講“三分調，七分養”，是指人體臟腑失衡的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養，能夠起到一定的作用，但是還有七分，是要通過在日常睡眠...

養生2021.08.16

品味 傳說，佛教中的財神，是龍王的第五子，名叫聖衍，目前全世界只有兩座寺廟供奉這位財神。而五台山的五爺廟，就是其中的一座。五台山，素有“佛教聖地”之稱，位於山西省五台縣台懷鎮，是北嶽山脈向東...

養生2021.08.16