養生知識大全集100條　　火療時看火的顏色及斑紋可知疾病 　　 　　火療時看火的顏色斷病 　　 　　1、呈現紅黃色的矮小火苗多屬於寒氣過重 　　 　　2、呈現紅黃色的比...

養生2021.08.16

養生順口溜　　•千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。 　　•生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。 　　•重視...

養生2021.08.16

養生小知識　　•殫心竭慮，傷“心”害體。藝術千秋，人生朝露。 　　•不與富交，我不貧；不與貴交，我不賤。 　　•一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。飢不暴食，渴不狂飲。人不...

養生2021.08.16

健康養生知識小常識　　•房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。 　　•天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。 　　•臨大事，靜氣為先，遇險灘，寧靜致...

養生2021.08.16

健康養生知識小常識　　1、善言天者，必有驗於人；善言古者，必有合於今；善言人者，必有厭於己。 　　2、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。 　　3、五穀為養...

養生2021.08.16

適合冬季喝的7款養生茶　　人到中年以後，身體機能不可避免地發生衰退，尤其是在心血管系統方面的問題更加普遍，三高現象成了威脅健康的重要殺手。想維持心血管健康，降三高，日常保健相當重要，運動鍛煉、...

養生2021.08.16

10種頂級抗衰老食物　　高麗參又叫朝鮮參、別直參，是一種珍貴的藥物，它不僅含有豐富的營養物質，還具有很強大的滋補功效，深受養生人士的喜愛，那麼高麗參的功效與作用具體有哪些呢? 　　一、...

養生2021.08.16

中醫養生保健小知識　　春回大地，萬物復蘇，人體隨着大自然的春陽之氣向外疏發。新陳代謝明顯加快，營養消耗相應增加，所以補充營養十分必要。此外，春季還是多病期，很多疾病好發於春季，適時適量服用一些...

養生2021.08.16

每天一個養生小知識　　升降浮沉 　　指的是藥性的趨向。升是上升，降是下降，浮是發散，沉是清利。凡升浮的藥物，都主上行而向外，有昇陽、解表、散寒等作用;凡沉降的藥物，都主下行而向內，有潛...

養生2021.08.16

養生100條健康養生　　電腦族最要保護的是眼睛，常常有電腦族感到眼睛乾澀、視物不清，甚至出現嚴重的眼病。中醫上講“久視傷肝，久坐傷骨”，久視和久坐是電腦族身體亞健康的主要原因。因此，電腦族保健...

養生2021.08.16