十大養生粥　　【皮蛋瘦肉粥】1、首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5厘米，煲鍋精煮12分鐘。2、把肉絲清洗乾淨，去除血水，控干水分后加鹽，薑絲，腌制8分鐘。3、粥煮好之後放在爐盤上，小火，下...

養生2021.08.16

養生粥的做法大全早餐　　早起做早餐，犧牲太多的睡眠時間，有點得不償失。尤其是大人上班，孩子上學，早上的時間非常緊張，但是早餐又必須要做，所以做之前的準備工作顯得尤為重要。 　　每天的晚...

養生2021.08.16

9款養生粥做法與功效　　秋冬來臨，今天都霜降了，日子一天比一天冷，大家的早餐，都在吃什麼呢？ 　　一份好的早餐，我認為不僅要好吃營養，秋冬季節還要再加一個字――熱。我們跟西方人不同，大...

養生2021.08.16

女生養生養顏小知識　　我們中國人自古以來都是有喝湯健康養生的傳統式，粥的種類有很多，具備營養豐富、口味細緻的特性。針對女士來講，要想美容養顏得話，常常喝湯便是最好的挑選，這些方面粥的種類�是挺...

養生2021.08.16

早晨健康養生小常識　　長久以來民間都流傳着關於食物進補“吃啥補啥”的說法，如果你身體某一器官出現不健康狀態，可以進食動物相同部位的器官來滋補，“以形補形”。這種說法是否正確呢？嚴格來講，這是一...

養生2021.08.16

為什麼會不孕不育？　　1、快餐食物 　　隨着現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的...

養生2021.08.16

一個月養出好氣色　　早餐食譜大全及做法・25款營養好粥最長壽――李時珍說粥是“與腸胃相得，最為飲食妙品。”古語也說，葯補不如食補，食補首推粥補，秋季來了，多喝粥補身體再好不過了~ 　　...

養生2021.08.16

補氣血最好的粥　　正所謂一日之計在於晨，一頓美味的早餐決定了你一天的心情，一頓營養的早餐影響你一天的精力。有人就會問早餐吃什麼最有營養，答案應該是粥。又到冬天了，的確是喝粥的好季節。那麼早餐吃...

養生2021.08.16

十大養生粥　　對於兒童來說，早餐喝粥可以保護腸胃，同時還能補充生長發育所需的營養，那麼兒童早餐粥有哪些呢，下面就為大家帶來了15款兒童早餐粥的做法大全，一起來看看吧。 　　1、菇雞肉粥...

養生2021.08.16

女生養生養顏小知識　　分享14款美味的營養早餐粥。從小到大的習慣，早起總想喝點粥，貌似不喝粥這早餐就算沒吃好，總覺着還缺點啥。我們北方人的生活習慣，各種糧食都能熬粥，再搭配一些時蔬、或蓮子紅棗...

養生2021.08.16