五穀養生――常吃五穀雜糧的好處
養生小知識 五穀養生，常吃五穀雜糧的好處 近年來，國外有一個口號叫“把藥房變成廚房”，就是強調食療保健的重要性。我國中醫藥學的飲食養生觀念更是值得發揚。《黃帝內經・臟...
養生2021.08.16
養生小知識 五穀養生，常吃五穀雜糧的好處 近年來，國外有一個口號叫“把藥房變成廚房”，就是強調食療保健的重要性。我國中醫藥學的飲食養生觀念更是值得發揚。《黃帝內經・臟...
養生2021.08.16
養生粥配方大全 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一谷補一臟”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五...
養生2021.08.16
養生100條小知識 159素食全餐――是全球第一款由 159種天然有機高營養食材，包括五穀雜糧， 雜豆，大豆，各種堅果，籽種類，菌藻，花朵等，...
養生2021.08.16
五穀養生 網上曾經流傳過一篇《五穀合一：史上最強營養粥冬季養生“一碗”搞定》的文章，一碗粥包含了大米、蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁、紅棗、桂圓等十餘種食材，對這些食材的...
養生2021.08.16
五穀養生 五穀養生是飲食養生中人們常選的一種養生方法，而在我國古代的很多著作中，對於五穀所具有的營養價值和功效作用，就是有着很高的評價的，因此，本文接下來就將黃帝內經五穀養生法分享...
養生2021.08.16
五穀養生 人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。但是如何使用五穀雜糧才能更好的養生呢...
養生2021.08.16
五穀養生 保健配方 【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米 【養生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，...
養生2021.08.16
五穀養生 大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱等癥狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。 做法:用小火熬制大米粥,直至米湯濃稠,只喝米湯不吃米粒,隨時可服用。 大...
養生2021.08.16
五穀養生 大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。 做法:泡發后打製成...
養生2021.08.16