五穀養生 在開始這篇文章之前，想問一下大家：什麼是葯食同源？有的朋友聽了馬上就不樂意了，好歹是羅博士多年的粉絲，怎麼可能連這個問題都不知道，不就是既可以當葯又可以當飯的食材嘛！您這...

養生2021.08.16

五穀養生 人要健康一定要吃五穀，五穀是有生命力的種子。 中醫典籍《黃帝內經》講得很清楚，“五穀為養、五果為助、五畜為益”。 農村居住的孩子們吃的...

養生2021.08.16

五穀養生 黃豆，又稱大豆，為豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國，至今已有5000年的種植史。黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，比如，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十...

養生2021.08.16

五穀養生 說起五穀雜糧，很多人還可能認為：這是六十年代才吃的東西，現在誰還吃這玩意兒？其實，五穀雜糧才是真正的香餑餑！ 中醫有“葯食同源”的說法，五穀雜糧的藥...

養生2021.08.16

五穀養生 五穀雜糧，是養生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養生吃些五穀雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那些五穀雜糧。想知道五...

養生2021.08.16

五穀養生 "葯補不如食補",五穀為養生之本，生命之源，是養護氣血的最佳選擇。 《黃帝內經》提出“五穀為養”，即“五穀”是飲食與養生的根本。大家都知道，五穀雜糧...

養生2021.08.16

五穀養生 　　《黃帝內經•素問》中提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜糧在飲食中的主導地位。談到養生，不能不說五穀...

養生2021.08.16

五穀養生 　　天生萬物，獨厚五穀。傳統意義上，五穀雜糧用於三餐糧食被大家所熟知，隨着社會發展和人們養生意識的增強，五穀的範圍和功用已經遠遠超越了“粟、豆、麻、麥、稻”這原始五穀的力量。...

養生2021.08.16

五穀養生 　　冬季養生可以喝五穀粥，五穀粥能促進消化、增強食慾，下面我們來五穀養生粥的做法。 　　養生是很多人都關心的一件事情，冬日則是一個非常適合養生的季節。冬天由於氣溫降...

養生2021.08.16

五穀養生 　　“民以食為天”，中國以穀物為主體的飲食習慣已經沿襲了數千年，五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法。 　　五穀雜...

養生2021.08.16