孕期太“甜蜜”影響胎兒視力 孕媽咪應該吃哪些食物呢 　　胎兒的眼胚發育在懷孕后20～40天就已經開始了，因此這時候的孕媽媽應該重視自己身體的護理，避免諸如風疹病毒、感冒、化學物品或保胎素的影...

養生2021.08.16

　豆漿營養吸收率 打豆漿前先泡豆有多種好處 　打豆漿前把豆子先泡泡，並不會造成營養流失，更不會產生有害物質。相反，先泡豆有多種好處： 　　一方面，泡豆子可以提高出漿率。大豆的種皮是一層...

養生2021.08.16

　　1、高血壓者忌用人蔘，虛寒不宜用西洋參 　　人蔘主要產地在我國的吉林省和朝鮮北部，這就是我們常說的吉林參和高麗參。根據人蔘的不同加工炮製，有白參和紅參之分，主要功用是大補元氣、健脾豐晰、...

養生2021.08.16

桃子有“壽桃”和“仙桃”的美稱 哪些人不宜多吃桃子 　　桃子一向被作為福壽吉祥的象徵，素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其色澤紅潤，肉質鮮美，又被譽為“天下第一果”。儘管桃子具有補益心肺、生津...

養生2021.08.16

　　1、藕+章魚+紅棗： 　　章魚與藕、紅棗搭配，補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的功效。 　　2、蓮藕+核桃仁： 　　蓮藕與桃仁搭配食用，有活血破淤作用。...

養生2021.08.16

五穀養生 玉米汁的功效可以降低血中膽固醇 　　五穀養生：喝玉米汁效果好！ 　　　我們都知道在生活中很多人都特別注意身體的保健了，可是有的人不知道應該怎麼樣通過飲食的方式去改善我們的身體，不...

養生2021.08.16

中國飲食文化的精髓之一 《黃帝內經》養生吃雜糧 　　五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法。如今，祖先們的智慧得到了現代科學研究的證實，科學地...

養生2021.08.16

男女養生各不同：男靠吃，女靠睡！錯過就虧了！ 　　　　養身有道...男靠吃，女靠睡！錯過就虧了！ 　　俗話說：男靠吃，女靠睡。男不離韭，女不離藕。男要‘冷’養，女要‘熱’養…… 　　其實...

養生2021.08.16

24個養生坑人常識，你看看這些養生知識是真的有用嗎 24個養生坑人常識，你看看這些養生知識是真的有用嗎 　　日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉向。一天不能吃兩個雞...

養生2021.08.16

日常飲食養生，苦瓜是最佳養心清火佳品，這樣吃才有養生功效 　日常飲食養生，苦瓜是最佳養心清火佳品，這樣吃才有養生功效 　最近全國普遍呈現高溫狀態 　　天氣愈加的悶熱、陽光暴晒 　　...

養生2021.08.16