身体密码 身体8大特征揭示健康隐患 导语：我们知道人生最宝贵的财富是身体健康，如果连健康都没有了，再多的金钱、身外之物也是没用的，所以在日常生活中一般发生疾病都会产生些蛛丝...

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减肥误区 十个减肥方法让你越减越肥 导语：现在很多人都出现了肥胖的问题，我们都知道越是胖的人越是怕热，尤其是在夏天。那么就急切的需要快速减肥的方法，常常发现很多人通过节食等...

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糖尿病注意事项 细数糖尿病用药十大误区 导语：现在市面上有很多的药店，像感冒发烧这种小毛病，简单的还是可以应付，一般也没有什么大碍，但对于糖尿病患者来说，用药还是有所顾忌。那么...

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错误刷牙方法反而会伤牙 刷牙的正确方法 导语：刷牙可以预防蛀牙、防止口臭，预防各种口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正确，可能反而容易伤害牙齿，造成蛀牙和牙周疾病！下面跟随360...

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饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的 导语：饭后百步走，活到九十九，这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲...

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洗内衣的注意事项 内裤一定不能隔夜洗 导语：每个女性的内裤干净卫生，这是远离妇科疾病的重要途径，也是对大家健康的保证。平时每天都在洗内裤的你，洗衣服的方法正确吗？很多的女性在...

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挖耳朵小小的动作易致耳袭 隐藏着很大的风险 导语：随着年龄的增长，又有多少人还拿这当回事呢？你是否耳朵一痒，捡起身边的小物件就开始挖呢？是否听着耳道中传来拨动耳屎的声音，浑身痛快呢...

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11个坏习惯会让胃癌找上你 吃太饱会诱发胃癌 导语：胃癌这种癌症，是大家不注意饮食生活习惯导致的，很多检查自己是这个疾病的时候，总是说，自己是在很后悔没注意自己的饮食习惯，也没有做好...

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长期熬夜玩手机 当心8大危害 导语：如今，年轻人比较流行报复性熬夜。所谓报复性熬夜，是指白天的时间被工作、学习等事情占据了，晚上就通过熬夜来为心理做补偿的行为。而年轻 如今...

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午睡超过30分钟精神更差 午睡消除困倦提高记忆力 导语：中午的时间，大家应该注意做好午休的工作。平时大家还应该注意适当的放松自己的心情，这样对大家的身体和工作，都有不错的改善。一天中，...

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晚上睡觉开灯的五大危害 小心长期开灯睡觉竟然致癌 导语：你在晚上睡觉的时候，是习惯开灯睡觉还是关灯睡觉呢？想必大家的习惯都是不一样的，因为每个人的需求是不一样的，所想要的睡眠环境也是会有...

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长期24点睡觉这些坏处趁机而入 熬夜后的补救措施 导语：对于现在的许多人来说，可能身上都有这样的一个通病，就是喜欢熬夜。可是熬夜对于我们的身体来说伤害是很大的。很多人都是欣然接受错误，坚...

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晚睡的习惯会透支我们的生命 熬夜的补救方法 导语：有着熬夜的习惯，这不是一下子就会改善的，因为想要改善自己的不良习惯，大家就需要做好预防的工作。现代人对于上班熬夜的习惯是非常的多，...

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做好牙齿的美白很关键 爱护牙齿的12个小常识 导语：一口健康好看的白牙齿，大家笑起来的时候，是非常的自信，这就是笑容的力量。生活中大家经常笑，就连运气都会变得很好，这对我们生活的影响...

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日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势 导语：每个人对于自己的要求是不一样的，但是大家对健康的要求几乎是一致的，因为想要健康的身体，大家就需要保持好自己的健康。日常大家都知道，...

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长期跷二郎腿的危害 跷二郎腿竟会升高血压 导语：日常大家在久坐的时候，是不是在不经意的时候，就开始跷二郎腿呢？其实这也是比较舒适的一种坐法，对大家的身体健康会不会有什么影响呢？相...

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习惯并不一定是坏毛病 赖床的正确方式 导语：早上起床的时候，很多喜欢赖床，尤其是上班族在周末休息的时候，上午早起的时间一定是推迟的。赖床在大家的严重，一定是不好的生活习惯，其...

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午睡是不错的生活习惯 3类人睡午觉有讲究 导语：午睡是好习惯，对于女性是美容觉，对于男性也是一样的效果，大家在日常要注意做好身体的预防，做好这些好习惯，这样对健康的养生好，也能避...

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经常熬夜对身体的危害 防止熬夜的3种方法 导语：日常生活中，大家对于熬夜的认识，应该是比较多的，这一点大家应该注意做好预防，注意改善其中的问题，这样才能减少对身体的危害。白天大家...

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关于洗澡的时间选择 六个洗澡的误区不要犯 导语：洗澡多数人安排的还是晚上，因为白天工作，化妆后，晚上回到家就需要做好清洗，这样对于晚上的睡眠会很不错。但是有的人喜欢早上洗澡，这个...

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