起床的这些坏习惯你做了吗？
起床的这些坏习惯你做了吗？ 导语：很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走路，这样不利于健康。脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在...
養生2021.11.11
起床的这些坏习惯你做了吗？ 导语：很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走路，这样不利于健康。脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在...
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这些好习惯帮你增长寿命 导语：我们的食物也越来越精细，然而这对健康并没有太多好处，相反，多吃点粗粮和全谷物反而更有利于健康。研究建议，每日至少摄取3份全谷物（48克）可以改善健康及预防早...
養生2021.11.11
中医教你如何正确洗澡 导语：为了身体的整洁我们每个人都需要洗澡，但是多数人可能不知道洗澡也有一些注意事项，那么哪些是必须要注意的呢？ 我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，...
養生2021.11.11
生活小习惯帮你健康养身 导语：平时的短浅呼吸，每次大约5~600毫升的量，但真正换气只有3~400毫升。换句话说，其实每次呼吸，约留下1~200毫升的废气。深呼吸的好处：增大肺活量，比较...
養生2021.11.11
9个好习惯帮你提高免疫力 导语：民间一直有喝鸡汤治感冒的说法。一项研究显示，蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果，有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。 9个好习惯帮你提...
養生2021.11.11
哪种情况下需要戴口罩 导语：北方好多地区出现雾霾的情况，好多人出门都戴上了口罩，戴口罩可以起到一定的防霾作用，那么哪种情况下需要戴口罩？ 哪种情况下需要戴口罩...
養生2021.11.11
冬季如何洗澡才是正确的？ 导语：冬天，从保暖防寒、预防感冒的角度说，戴帽子能阻止人体热量散失，而戴口罩却不一定有好处。人的鼻腔里血管很多，有许多海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。...
養生2021.11.11
这样洗澡会让你洗出一身病 导语：我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，还能有效的缓解疲劳。但是有些错误的洗澡方式会让我们洗出一身的病。赶快来看看吧 这样洗澡会让你洗...
養生2021.11.11
7个习惯让手机辐射加倍 导语：现在这个年代，手机是基本人手一台的。但是手机辐射的危害也是很大的。那有哪些坏习惯会让手机辐射加倍呢？一起来揭开秘密吧 7个习惯让手机辐...
養生2021.11.11
导致亚健康的七个坏习惯 导语：现在社会生活节奏越来越快，工作压力日趋增加，上班族现在的亚健康问题引起了大家的广泛关注。那导致亚健康的原因有哪些呢？ 导致亚健康的七个...
養生2021.11.11
智能手机的使用让人变得懒吗 导语：手机已经完全进入了人们生活的各个方面，智能手机现在是非常普遍，智能手机给生活中带来方便的同时，会让我们变得更懒吗？一起来了解一下。...
養生2021.11.11
盘点打包剩菜不得不注意的细节 导语：现在许多人为了避免浪费都会打包剩菜，但是如果没有注意打包的细节很可能带回去吃之后会影响健康。那打包剩菜要注意哪些细节呢？ 盘点打...
養生2021.11.11
房间放什么花好 什么花不能放卧室 导语：在家里放些绿植，能起到装饰的作用，但是，家里放花还是有很多讲究的，那么，什么花适合放在房间里？什么花不适合放卧室呢？ 房间放...
養生2021.11.11
5种走路姿势会让你变成O型腿 导语：一个人的走路姿势也会影响到你的腿部形状，日本女人喜欢走内八字，这样容易造成O型腿，下面我们来看看5种走路姿势会让你变成O型腿。...
養生2021.11.11
刷牙不彻底当心癌症找上你 导语：据英国的相关报道，美国科学家进行了一项研究，研究结果表明，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染...
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10种健康好习惯瞬间释放生活压力 导语：生活的快节奏是不是让你有点亚历山大？感情的经营是不是让你有点疲惫？工作的劳累是不是让你有点喘不过气？越来越多的压力让你直不起腰板，...
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