堅持防晒皮膚能年輕20歲！ 導語：早上起來，會發現臉上油油的很難受，着實這是皮膚在睡眠時的代謝興旺，清掃的廢物。以是早上着實應該好好洗臉。刷牙后，用洗面奶，輕輕地推拿臉部，徹底清潔，然後再...

養生2021.11.03

唾液竟能養生？唾液的養生功效 導語：唾液中包羅了血漿中的種種身分，和十多種酶和近十種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。唾液中尚有一種唾液腺激素，能刺激人體的造血性能，延緩身體各個組織器官...

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漲姿勢！身體的最佳保質期你知道嗎 導語：隨着我們的身體日益變老，心臟向全身運送血液的效率也最先降低，這是由於血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者壅閉，之後運送到心髒的血液削減，引起心絞痛。...

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生涯中這些污染讓你快速朽邁 導語：“人老胸先垂”，乳房是女性最懦弱的部位之一，也是與女性朽邁有着親熱的關係。豐滿的乳房讓女人體會“挺”好的感受，平展的胸部不僅影響女性身體的美感，還會降低女...

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晨起8件事讓你越來越康健 導語：若是你發現你的鬧鐘的聲音總是會讓你感受到不恬靜，那麼這個時刻不妨把家中的收音機或者是唱片機準時的調到起床的時間，這個是hi清新的音樂能夠讓你一整天都心情愉快...

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若何時刻保持口吻清新 導語：身性疾病有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都市經呼吸道傾軋臭味，显示為口臭。此外，相近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，...

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想要延緩朽邁多做這些事 導語：人體處於睡眠狀態時，是細胞舉行修復並彌補所需養分的最佳時期，若是耐久睡眠不足，受損細胞就無法獲得修復，天天保證7小時的睡眠，並只管在午夜12點前進入深度睡眠狀...

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康健生涯幫你遠離癌症 導語：在醫學上對於癌症的預防有一個共識，那就是睡眠。睡眠不足的人在第2天的時刻時刻會導致體內75%的免疫力下降。只有睡一個好覺才會增強免疫力，從而消除因此睡眠不紀律導...

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多聞花香能提神 教你若何抵制朽邁 導語：低溫養生，就是要在一樣平常生涯中注重飲食或者室溫的相宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速率，進而延緩朽邁的目的。着實，許...

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肩頸調養弄欠好惹人蒼老！ 導語：若是在電腦前坐久了，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕樞紐動員雙手，輕鬆地往返轉動，即可到達刺激效果。天天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。堅持...

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清點最另類的保持年輕的方式 導語：研究解釋，50~70歲的人若是血糖水平增高，會讓他們看上去老了5~7個月。飲食中要阻止攝入過多的精製糖，由於它會與皮膚中的膠原卵白連繫，削弱膠原卵白對皮膚...

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氣血不足和氣血足夠都有什麼显示 導語：氣血充沛，感官（視覺、嗅覺、聽覺等）往往會很迅速，感官的正常與否，取決於臟腑氣血的充沛情形。譬如：肝血充沛的人，視力會很好，肝血虛弱，就異常容易得老花...

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會生涯會飲食才氣留住青春！ 導語：睡覺時，家電保持平安距離。臨睡前，你一樣平常把手機放在那裡?若是是放在床頭櫃等離身體很近的地方，那是不合適的。手機至少要放在離床4 6米遠的地方，否則它發...

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做好這些幫你有用抗朽邁 導語：體育磨鍊就是用身體來做縱橫填字遊戲。這樣的流動量越大，大腦的介入水平就越高，健身效果也就會越好。例如，能提高暮年人反映時間的磨鍊，包羅打網球、乒乓球和羽毛球；...

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打耳洞后該若何預防熏染 導語：純銀、純金或者純鉑金的耳釘都不會讓耳洞發炎，是對照保險的選擇。若是你看上了某款漂亮別緻的耳飾，但它卻不是純金銀的，你也萬萬要控制住自己！心急吃不了熱豆腐，等到...

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上班腦子疲勞該怎麼緩解 導語：疲勞、睏倦已經讓你站不起來了，這時不妨躺在床上、被窩裡恣意地打滾吧。為了能夠實時消除一天的疲勞，睡前舒展運動必不能少。重新到腳完全將身體舒睜開來，全身都市感受...

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愛笑的人更康健！笑有哪些利益？ 導語：研究職員抽取了觀眾的血樣，效果發現其內啡肽的含量已經增添了27%，生長激素的含量增添了87%。內啡肽有助於增強免疫系統的功效，生長激素對肌肉、骨骼和內...

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什麼樣性格的人容易患癌症 導語：腫瘤有良性和惡性之分。良性腫瘤通常生長緩慢，切除后一樣平常不複發或少複發，也不會發生轉移，在形態上相對靠近於正常細胞和組織；惡性腫瘤通常生長較快，往往會有複...

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久坐會帶來你意想不到的危害 導語：久坐症會影響肌肉活躍度，使身體對於胰腺排泄的胰島素的敏感水平下降，並增添熏染慢性疾病的風險，包羅代謝症候群（與糖尿病前期癥狀有關）以及2型糖尿病（約莫7%...

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做肝硬化檢查要檢查哪些項目 導語：肝髒的位置原本是在右上腹部，若是檢查發現，肝右恭弘=叶 恭弘上、下徑變短，肋問厚度變窄右肋下斜徑不易測得。肝左恭弘=叶 恭弘代償肥大，致右側腋前線較正常位...

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