在雨水季節，容易增加體內濕氣，體內濕氣重會引發一系列的疾病，如過敏、濕疹、腳氣以及婦科炎症等。在南方濕氣比較嚴重，所以更要注意去濕氣。那麼，祛濕補腎的食物有哪些? 祛...

養生2021.10.27

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑;種子含油，可作消遣食品;果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。西瓜汁里含有豐富的礦物鹽和維生素，含糖分比較高，能補充能量，能起到保護肝髒的作用。但...

養生2021.10.27

失眠會形成黑眼圈，還會威脅人們的身體健康，輕者精神萎靡、神經疲憊、乏力，重者記憶力下降、神經衰弱、頭暈眼花，甚至影響心、肺功能。那麼，吃什麼改善睡眠效果好?一起來看一看。...

養生2021.10.27

人們的生活和工作壓力越來越大，稍不留意飲食保健，就會出現腎虛腎虧等癥狀，中醫認為補腎還是要通過合理的膳食進補，以達到高效的補腎效果。其實，很多食物都是天然的補腎聖品，可以在日常生活中滋...

養生2021.10.27

當你一頭烏黑頭髮看起來比較枯燥失去光亮時，說明身體出現了問題。所以，當發質出現問題的時候，就要關心自己的身體。因此，人們平時要保證均衡的飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素以及礦物質的食品...

養生2021.10.27

缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，嬰兒缺鐵的癥狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇容易發白，不夠活潑等。鐵是造血的原料，是生成血紅細胞的主要來源，特別是對於生長發育比較的嬰幼兒來說是無可替代的微量元...

養生2021.10.27

寶媽們都知道，孩子不愛吃飯是一大頭疼的問題。雖然寶媽們都在儘力換着花樣做菜，但是仍然得不到孩子的肯定。如果這樣情況出現，說明寶媽沒及時發現孩子不吃飯的真正原因。在這裏談一下如何讓孩子喜...

養生2021.10.27

糖尿病已成為當今人類健康的三大殺手之一，嚴重威脅人類的健康。由於長期存在的高血糖會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。所以，糖尿病人在飲食上有很多禁忌。那...

養生2021.10.27

血熱其實並不是指血液溫度高，而是中醫上說的內生火熱，血行加快或血行力量過大，易使體內毒素上升的一種現象。中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷...

養生2021.10.27

肝硬化後期則以肝功能損害和門脈高壓為主要表現，並有多系統受累，晚期常出現上消化道出血、肝性腦病、繼發感染、脾功能亢進、腹水、癌變等併發症。患者們在治療肝硬化疾病的同時可以通過飲食的方法...

養生2021.10.27

從實質上來說更年期是婦女在一生中必然要經歷的一個內分泌變化的過程，也是表明其身體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現的一系列改變。由於內分泌的改變，女性在更年期更容易受到疾病的侵擾...

養生2021.10.27

冬季氣候乾燥，環境的濕度低，容易皮膚乾燥。其癥狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。預防皮膚乾燥就需要加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。下面一起來...

養生2021.10.27

民間常用煮“可樂薑湯”的方法來驅寒氣、防感冒。不過，有專家提醒說，可樂薑湯並不適用於風熱型感冒，而且如要防治風寒型感冒，最好只喝薑湯，別加可樂。具體看一下可樂薑湯有治感冒的作用嗎?...

養生2021.10.27

如果出現腸胃不舒服，身體也會跟着一起遭罪。當胃病發生時可以通過藥物來緩解病情，同時也必須由飲食對腸胃進行調理。下面推薦五種養胃的菜家常菜，希望幫助有胃病的您。 1.南...

養生2021.10.27

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子腎臟不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。在日常生活中患者要注意多食用補腎養腎的...

養生2021.10.27

由於工作關係，有一部分人不能養成很好的飲食習慣，導致腸胃不適。可是只有腸胃好，才能保證有一個健康的身體。所以，越來越多的人開始關注如何調理腸胃?腸胃不適時吃什麼食物好?...

養生2021.10.27

眼睛近視的人除了遺傳因素多數是因用眼不衛生或用眼過度造成的。如何糾正近視呢?治療近視的食物偏方有哪些?本文向您推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。...

養生2021.10.27

在電腦屏幕前長期工作的人，眼睛受到的傷害最嚴重，該如何保養雙眼呢?從飲食入手最為健康。那麼，對眼睛好的食物有哪些?以下推薦幾種食物幫你解決眼睛疲勞、眼睛乾澀等癥狀。...

養生2021.10.27

孕婦對每個家庭來說都是被保護的對象，如果孕婦感冒全家人都跟着着急。孕婦感冒怎麼食療好的快?下面推薦3款食療方子，幫助治療孕期感冒。 孕期感冒了怎麼辦?不敢隨意用藥，害...

養生2021.10.27

大家都知道吸煙危害身體健康，但煙癮想戒掉也是非常困難的事情。的有害物質慢慢在肺部積累，然後肺部開始病變。如果想保持肺部健康，在日常飲食上就需要多加註意。那麼，哪些食物可減少吸煙的危害。...

養生2021.10.27