保護視力的兩款食譜
對於學生和上班族來說，眼睛都是承受壓力最多的，所以保護眼睛珍愛視力就成為了重中之重，來看看小編推薦了哪兩款可以保護視力的食譜。 (一)家常視寶湯： 材料：鴨肝...
養生2021.10.27
高血壓對於飲食要多加註意，因為有些食物含有的膽或者脂肪過高，都會導致高血壓病發，那麼高血壓患者不宜哪些食物呢？ 第一、過量食用高膽食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃...
養生2021.10.27
女性們都有一種這樣的心理，喜歡吃肉但是怕脂肪升高，喜歡吃甜食但是怕體重增長。這是很多女生的寫照，想要變漂亮，對於這類食物可以吃，但是要少吃。 當過多的糖分沖入我們的細胞...
養生2021.10.27
現如今患有脂肪肝的患者越來越多，導致的原因多半與不良的飲食習慣密切相關，其實只要安排好脂肪肝患者的飲食，便可有效的起到治療作用。對於脂肪肝患者而言，在平時生活中不妨多吃些以下幾種食物...
養生2021.10.27
在寒冷的冬季很多人經常會因為誤食寒涼食品而出現拉肚子情況，這個時候除了要及時止瀉之外，還要知道拉肚子不能吃什麼，否則的話腹瀉的情況將會更加的嚴重。 1.粗纖維食物...
養生2021.10.27
紅棗養生補血，這是女性都知道的，紅棗對於女性來說可是保健的良品，來看看關於紅棗的六種食療方。 長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜...
養生2021.10.27
冬天多吃辣椒，可以提高身體的熱量，另一方面也可以增強身體抵抗力，不過有些人疾病人群可就不適宜吃辣椒了。 1、瘦人不宜多吃辣椒：瘦人多屬陰虛和熱性體質，所謂“瘦人多火”即...
養生2021.10.27
現在有些人血壓偏高，但是也有人血壓偏低。在這個生活發展的社會，治病不僅僅是藥物才可以，利用食療方也可以治療，今天要介紹的五種食療方就可以防止低血壓。 1.大棗紅芪粥 (...
養生2021.10.27
相信每個女生都想要美白，但是那些天生黃皮膚的人無論怎麼用護膚品，還是白不了多少，不如利用食譜來由內調理，從而變白。 第一天：餐前西紅柿 美白好膚色 餐前一個西紅...
養生2021.10.27
一般情況下甲亢患者的基礎代謝率偏高，同時蛋白質分解代謝也存在有增強的情況，因此在平時生活中必須要補充消耗的營養物質。甲亢的飲食應該以高營養物質，以此來保證人體的正常代謝以及運動。...
養生2021.10.27
身材不同的人有不同的飲食吃法，因為食物中包含的減肥力量各不相同，來看看三種身材類型的人都適合吃哪些食物吧！ 小辣椒型身材（或纖細型）。 小辣椒型身材的人沒有明顯...
養生2021.10.27
咖啡與紅酒成為了日常食物，尤其是咖啡，成了白領工作者們的提神利器，但是女性朋友們知道嗎？如果喝咖啡和紅酒過度，是會傷害到乳腺的，造成乳腺疾病。 “忌”篇： 酒和...
養生2021.10.27
月經不調是絕大多數女性都會遇到的，總會因為各種各樣的原因而導致月經不調，所以要及時調理好身體哦！ 營養原則 1、飲食應以清淡且富有營養為主。 2、注意...
養生2021.10.27
水果乾是一種很有營養的零食，不同的水果乾還可以治療不同的疾病，來看看哪些常見疾病可以利用水果乾來幫助治療。 骨質疏鬆症：葡萄干。葡萄干富含硼，有助於降低絕經婦女骨質流失...
養生2021.10.27
現在生活中很多人經常吃一些油炸食品或者經常聚會吃大餐等而導致膽偏高，如果膽偏高會引發高血壓或者糖尿病等，有哪些食物可以降低膽呢？ 1、蘋果 蘋果和其它含有豐富果...
養生2021.10.27