在夏季，我們正常的人都會因高溫炙烤而大量出汗，身體內水分及鹽分會大量的流失，造成體內缺少，如不及時補充身體流失的水分，在一定程度上影響身體的健康，對身體的各個組織器官造...

養生2021.10.27

　　在基因檢測中發現有大約一半人是高血壓鹽敏感型的基因。所謂鹽敏感型基因就是這些人會因長期過多增加鹽或減少鹽的攝入時，有影響血壓升降因素。　　營養如何影響高血壓　　怎樣鑒別是自己是否鹽敏...

養生2021.10.27

男性性功能保健主要還是在飲食方面，只要合理掌握一些飲食細節，就能讓男性性功能保健達到事半功倍的效果。 　 1、保證平衡膳食 　 在平時一定要多注...

養生2021.10.27

寶貝因為月齡小，胃的容積比較小加上孩子的運動量大，如果孩子只是吃一日三餐很難保證寶貝的正常發育，寶貝會在下一餐來臨之前就會感覺到飢餓，寶貝本着少吃多餐的原則有利於幼兒時...

養生2021.10.27

夏季保健老年人吃什麼好？對於老年人來說，夏季的健康與飲食密切相關，只有合理飲食才能安全度夏。那麼老年人在夏季應該怎麼吃呢？ 　　1.飲食衛生 老年人...

養生2021.10.27

寶寶的夏季飲食如果不能進行合理的調整以及安排，就會給寶寶帶來很多的不適以及困擾，這是很多父母都不願見到的。那麼如何調整寶寶的夏季飲食呢？...

養生2021.10.27

夏季養生對於老年人來說非常重要，通過夏季養生能為老年人預防很多疾病。老人的夏季養生除了運動以外，飲食也非常重要，其中特別應該注意一些不該吃的食物。 　 1...

養生2021.10.27

高血壓的飲食原則 [[高血壓六大營...

養生2021.10.27

　　正常人的作息時間一般是早上7點至晚上23點。但是現在社會的種種生活壓力或者豐富多彩的生活方式，往往造的作息不那麼規律，尤其是晚上的睡覺時間會延長至深夜很晚甚至凌晨以後才休息，這...

養生2021.10.27

月經期間吃什麼好？這個問題非常關鍵，因為經期科學的飲食除了能緩解痛經之外，同時還能提高女性的身體體質，並且還具有美容祛斑的功效。 　 那麼女性在月經期間吃什麼好...

養生2021.10.27

寶寶的夏季飲食非常關鍵，合理科學的調節寶寶夏季飲食，能有效地避免寶寶出現長痱子、中暑等現象。對於寶寶的夏季飲食，需要注意哪些方面呢？ 　　1、補充蛋白質 　　在...

養生2021.10.27

夏季兒童飲食守則 [[夏季兒童飲食...

養生2021.10.27

懷孕期間由於要擔負兩個人的營養，因此很多孕婦都患有貧血的現象，那麼孕婦吃什麼補血呢？對於吃什麼補血的問題，小編今天就收集了一些補血的食物： 　　1.金針菜： 　...

養生2021.10.27

夏季是一個易上火的季節，特別是對於年幼的寶寶來說，上火更是常見，相信很多人對於寶寶吃什麼預防上火都非常關注？但除此之外，防止小兒上火還應該注意以下事項： 　　1、...

養生2021.10.27

感冒飲食禁忌 [[感冒時千萬別吃雞...

養生2021.10.27

不孕現象已經越來越常見，不孕的原因有很多，但最讓人不可思議的便是食物。食物是不孕的原因？相信很多人都無法想象，以下這些食物就具有很好的“避孕”功效。...

養生2021.10.27

產後吃什麼好？專家指出，產後的飲食需要以清淡為主，這樣才能促進產婦的恢復。那麼產後吃什麼好呢？ 1、骨頭湯 嬰兒出生后，完全依靠母...

養生2021.10.27

經過十月辛苦的懷胎，在臨產前孕婦多半做好了生產的準備，但對於臨產前吃什麼問題還需要注意關注。臨產前科學的飲食也能幫助孕婦減少生產中的問題，並且生產也會順利的多。...

養生2021.10.27

在一定程度上，科學的飲食對於一些特殊的疾病，如糖尿病、心臟病、高血壓、胃潰瘍等疾病有很好的輔助療效的作用，也就是說，預防和治療某些疾病應該採取科學的、合理的飲食方法，其...

養生2021.10.27

　　手術后，病人除開始喝些清流食，如低鹽蔬菜水、淡茶水、米湯、藕粉到一般流質飲食外，還應立即補充水溶性的維生素，如維生素B 族、維生素C。而且在復原期間也需要充分地補充，每餐都要有礦物質...

養生2021.10.27