對糖尿病人來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，那這類人群到底還能吃些什麼呢？糖尿病者飲食，吃什麼好一直都是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題，飲食調理是糖尿病治療...

養生2021.10.27

“巫婆湯”、“蔬菜湯”等很多減肥食譜很多，很多人都試過，但卻沒有幾個是受到良好效果的。在嘗試過這些湯后，不是腸胃受到刺激就是臉上長滿了暗瘡，得不償失。由於審美角度的問題，很多...

養生2021.10.27

與嬰幼兒時期相比，兒童學齡期生長速度逐漸減慢，各器官持續發展並逐漸成熟。供給其生長發育的足夠營養，幫助其建立良好的飲食習慣，為其一生建立健康膳食模式奠定堅實的基礎，是學齡期兒童...

養生2021.10.27

人類的食物是多種多樣的，各種食物所含的營養成分不完全相同，任何一種天然的食物都不可能完全的提供人體每天身體所需的全部營養。兒童的膳食必須是由多種食物組成的平衡膳食，才能滿足其...

養生2021.10.27

據調查研究發現，42%的白領會在家裡吃完早飯在去上班，14%的白領是選擇在公司的食堂里用早餐，我們要說這一部分的白領是幸福的。而另外28%的白領則是在上班的路上或者是辦公室邊...

養生2021.10.27

　　身材的高與矮，與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況、傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素，可以分為先天和後天兩大類。研究表明孩子身材...

養生2021.10.27

　　 吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏於陰虛型或偏於陽虛型。 　　 根據月經情況大致...

養生2021.10.27

　　 中風病人康復期宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。 　　 首先，應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因...

養生2021.10.27

　　1.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完...

養生2021.10.27

　　 其實女性要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，還要從內部調理開始，通過補血理氣、調整營養平衡來塑造靚麗女人。而補血理氣的最好辦法就是食療，因為紅棗、阿膠、桂圓、山藥、紅糖、白...

養生2021.10.27

　　消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。早餐很重要，因為早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以飲食攝取比例不應該只是隨便應付而已，...

養生2021.10.27

　　一警惕街頭小吃、生猛海涮 　　時下，無論是大都市還是小城鎮，到處可以見到各種各樣的火鍋酒樓或火鍋店，並且買賣都十分興隆，但對於肝硬化患者，這種享受卻是“奢侈”的。 　　首...

養生2021.10.27

　　女性貧血是女性較常見的疾病，如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的癥狀。飲食要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是...

養生2021.10.27

兒童在社會上是一個特殊的群體，他們處於體、腦發育期，因此必須要有科學合理的飲食習慣，才能保證他們的成長期間得到充足的營養。國內外專家建議，一日三餐對兒童獲取營養物質來說很重要...

養生2021.10.27

　　65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考...

養生2021.10.27

　　過敏性鼻炎發病與變態反應體質、精神因素、內分泌失調等有關。主要癥狀是突然發作鼻癢、噴嚏、流清涕。中醫稱為鼻鼽，本病呈陣發性發作，一開始，先有鼻腔發癢，隨着脹悶、噴嚏頻作，鼻塞，流大量...

養生2021.10.27

糖尿病患者如果血糖不穩定了，去醫院醫生一般都是說：“得了糖尿病，甜的要少吃，澱粉要少吃，水果最好也別吃多了。”，以至於很多糖尿患者飲食都控制特別嚴格，這也不敢吃，那也要忌口這...

養生2021.10.27

　　“我平時飲食上很注意，肉也不吃，酒也不喝，怎麼血脂還是那麼高？”不少市民對此百思不得其解。 　　杭州市二醫院心內科主任陳玉林說，很多高血脂患者在飲食上都存在一個誤區：認為少...

養生2021.10.27

　　不吃早餐、暴飲暴食、不按時進餐等，這些不良的飲食習慣都是導致膽結石、膽囊息肉、膽囊炎等膽道疾病高發的主要原因，不少人還為此成為“無膽人”。長春中醫藥大學附屬醫院肝脾胃病科主任、吉林省...

養生2021.10.27

　　貧血(anaemia)是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。 　　造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、...

養生2021.10.27