飲食調理，准媽媽不用再為身形恢複發愁
順便就給大家說一下，有名的桶谷式的母乳餵養的基本原則。 一.在飲食上盡可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯。(在體重下降過度的情況下，可以適當調節一下飯量。) 二.主...
養生2021.10.27
順便就給大家說一下，有名的桶谷式的母乳餵養的基本原則。 一.在飲食上盡可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯。(在體重下降過度的情況下，可以適當調節一下飯量。) 二.主...
養生2021.10.27
冬天來了，天氣也逐漸乾燥起來，孕媽咪小劉最近又鬱悶了：幾天來上廁所成了她最頭疼的事，一進廁所就是十幾二十分鐘，然而根本是在做無用功。而且因為便秘帶來的“出口不暢”問題，小劉老是感覺肚子脹...
養生2021.10.27
對於愛美的女性朋友來說，倒是特別希望出現吃啥都不長肉的情況。可對於干吃不胖的人，依其表現情況要分開對待。有些飯量很大但身材卻一直偏瘦，日常生活中，精力很充沛，干什麼都勁頭十足，體檢時...
養生2021.10.27
奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分...
養生2021.10.27
花菜：實驗表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有益於孕婦的恭弘=叶 恭弘酸。 ...
養生2021.10.27
在講到禮儀時，特別是對女士，最忌諱的就是問年齡了。每個女人都希望自己擁有不老的容顏，可以說女性從一出生到老年美容革命就從沒停止過。隨着慢慢的成長，生育以及每天所要面對各式各...
養生2021.10.27
我國兒童的營養狀況有一定改善，但仍存在營養不良和微量營養素缺乏的問題。 在由中國兒童中心舉辦的“兒童營養與健康學術研討會”會上，中國疾控中心營養與食品安全所韓軍花博士所做“中...
養生2021.10.27
提起“病從口入”，總讓人想到腸胃疾病，其實，男性不育亦可能“病從口入”。 首先，生育力與營養因素密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。 營養不良時，維生素A、維...
養生2021.10.27
十月懷胎既是幸福的又辛苦的，由於這段時間，准媽們的身體都會有所改變，有時還會出現一些不適的癥狀，所以飲食調理也是很重要的。 姜 性溫熱，含揮髮油脂、維生素A、維...
養生2021.10.27
我們可以毫不誇張的說，臉就是女人的第二個生命。女人可以揮灑千金，只為少一條皺紋；破萬金，只為容顏年輕。每個月，女人花在臉皮上的精力，財力，物力那是不計其數，所以也就...
養生2021.10.27
吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結合，極易引起癌變反應。隨着癌症越來越高的發病率，有關專家研究后發現，這和吸煙和被吸煙...
養生2021.10.27
寶寶營養不良，應採取營養飲食調整補充的辦法，營養素的供給與增加，要由少到多，由簡到繁。 寶寶營養不良飲食調理法(資料圖) 寶寶營養不良，...
養生2021.10.27
體育鍛煉能使骨組織血液供應充分，骨細胞代謝旺盛，不斷長出新的骨骼，有助於骨頭生長，參加體育鍛煉是最积極、最有效、最經濟的增長身高的方法。多做引體向上、牽伸肌肉和韌帶，使身體向兩端充分...
養生2021.10.27
秋冬季節來臨，天氣逐漸轉涼，尤其是早晚溫差較大。此時，老年朋友應做好秋冬季節養生保健工作,特別不要忽略日常生活中的一些細節問題。下面介紹一些常見問題的宜與忌： 宜 1、...
養生2021.10.27
每個人都有屬於自己的生物鍾也就是生活習慣，一個好的生物鍾能給你的身體帶來健康，每天按生物鍾走更能延年益壽，健康長壽。而飲食習慣在其中起着關鍵性的作用，老年人的飲食習慣...
養生2021.10.27
雖說均衡營養對每個人都很重要，但許多男士往往對其關注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的應酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實，健康而合理的飲食不僅讓你“看上...
養生2021.10.27
人體感染艾滋病病毒(HIV)后，由於多種原因會造成身體的代謝、食物的消化吸收發生變化，絕大多數人會出現一些影響營養素攝入和利用的癥狀，如腹瀉、食慾不振、噁心嘔吐等，由此會加重患者的營...
養生2021.10.27
老年女性吃肉多易骨折 醫學研究結果显示，老年女性吃肉多易骨折。吃肉多而吃蔬菜少的老年婦女，和那些吃蔬菜多而吃肉少的婦女相比，髖骨骨折的可能性更大。 65歲以上婦...
養生2021.10.27
隨着社會文明的進步，女性的地位也在一步步的升高，漸漸的女性不再依賴於男性並且也可以獨擋一面。而隨着女性的對立，工作生活等各方面的壓力也都在危害着女性的健康。其中月...
養生2021.10.27