很多人以為糖尿病人貪吃、貪喝、不忌嘴。殊不知這並不是他們的錯，而是血糖波動和營養缺乏的結果。 　　作為糖尿病人，反應性低血糖會使你馬上需要吃糖或澱粉，來補充血糖。持續高血糖會使你...

養生2021.10.27

　　此配方對容易感冒、扁桃腺發炎、有鼻病的人是最好的天然藥品，若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗、飲用一次。 　　事實上，蒜頭冰糖適用任何體質的人，即使正在服用西藥的人也可以。但是胃部...

養生2021.10.27

　　絕大部分骨折病人不伴有內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術打擊，終日卧床，運動減少，原先的生活節律被打亂，往往食慾下降，不想吃東西。老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生，受傷...

養生2021.10.27

　　(1)宜食高熱量、高蛋白質的流食。如牛奶、豆漿、蛋花湯、雞蛋羹等含優質蛋白高的食物，還應多給藕粉、杏仁茶、蓮子粥、麥乳精等補充熱量。 　　(2)恢復期應逐漸過渡到高蛋白、高熱量的...

養生2021.10.27

　　男性更年期綜合症，更年期是人開始衰老的一個徵兆，男人到了更年期之後，身體上和心理上都會出現一定的問題。只有從飲食和心理兩方面合理的調節，才能讓男性“安全”度過更年期。 　　...

養生2021.10.27

　　對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，需要特別注意保養。進入更年期之後，身體各項機能逐漸衰退，消化功能也有很大程度的...

養生2021.10.27

　　女性常常抱怨，自己在“那幾天”的時候，有太多的麻煩事要處理。萬一要是痛經了，那感覺絕不是用語言就可以描繪的。痛經現象經常會在未婚女性身上，這主要是因為青春期女性的子宮頸比較細長，或未...

養生2021.10.27

　　專家提示，過多、盲目補充營養可能造成營養過剩，反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。目前有一些女性在懷孕前盲目大量補充營養，這種做法是不可取的。一般來說，懷孕前正常飲食就可以了，而沒必...

養生2021.10.27

　　蔬果牛奶魚肉能豐乳 　　1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。 　　2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。 　...

養生2021.10.27

　　提高女性，由於我們國家人民的思想相對保守，而且女性相對於男性來說，在性方面是比較含蓄，靦腆的。甚至是有不少的女性有性冷淡的癥狀。面對種種問問，女性朋友該如何是好呢？ 　　甲...

養生2021.10.27

　　對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的显示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯...

養生2021.10.27

　　 很多“太平公主”都對吃什麼才會變大很有興趣，現在我們特別推薦幾款美味又容易下廚的“料理”，相信你照着以下的菜單烹調，交替享用美食，身體也會慢慢得到調理…… 　　 豬尾鳳爪香菇...

養生2021.10.27

　　 心情欠佳，也許是因為最近的氣候陰晴不定、冷暖無常。女人總是敏感的動物，像貓一樣總能感知空氣中逸盪的如絲般細微的變化，也許，憂鬱、壓力是女人最致命的美麗殺手，減壓的方法有很多種，瘋狂...

養生2021.10.27

　　孕婦貧血吃什麼，孕婦由於在懷玉期間的生理變化，出現貧血是很正常的事情。孕婦補血也沒有什麼特別的地方，補血的同時也要補充鐵質，這樣才能讓補血效果更佳。 　　孕婦貧血補鐵很重要...

養生2021.10.27

　　女性腎虛吃什麼好，女性腎虛已經不是新鮮的名字。如果你經常腰酸背痛，素顏照鏡子。感覺面容枯槁，黑眼圈也嚴重，頭髮想枯草一樣沒有光澤，而且輕輕一拉就會這段，那麼你真的需要補腎了。 　...

養生2021.10.27

　　補血是女養生中永不過時的話題，女性要想健康美容氣色好，一定要氣血充沛，而補鐵又是補血過程中主要的環節。如何補鐵補血保健康，作為女人，你該知道這些。 　　 1、含鈣類食品(如豆腐...

養生2021.10.27

　　洋蔥能幫助細胞更好地利用葡萄糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病患者的食療佳蔬。 　　洋蔥還可保護糖尿病患者的心血管系統，因為患者的代謝障礙是發生血管病變的基礎，會使其血管壁彈性逐漸減弱...

養生2021.10.27

　　貧血怎麼治療，貧血對於女性來說可以算是常見病了。由於女性每個月都會“失血”一次。在平日里生活上和飲食上稍微不注意，就會面色蒼白，體乏無力的貧血現象。貧血的人應該吃些什麼呢?...

養生2021.10.27

　　小兒秋季腹瀉，乍涼之秋，家中有小寶寶的父母們一定要注意了，這個季節正是容易引起兒童腹瀉的季節。寶寶平時的日常飲食一定要更佳注意，稍有馬虎，寶寶的肚子就要受罪了。 　　到了秋...

養生2021.10.27

　　老煙十个中有九個慢性阻塞性肺病，多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。 　　日本、澳洲研究人員近期發現，抽煙的人若吃下大量黃豆製品，可以減輕對肺部的傷害，降低患慢性阻塞性肺病風險...

養生2021.10.27