每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲...

養生2021.10.27

　　腸胃不好吃什麼調理，對於腸胃不好的人來說，一日的三餐就成為了幸福的大煩惱，面對種種美食，卻不忍下口，擔心自己腸胃不適，這是多麼痛苦的事情呀。下面就推薦一些食物，讓腸胃不好的人吃了腸胃...

養生2021.10.27

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。 　　乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據...

養生2021.10.27

　　經常熬夜吃什麼好，對於現代人來說，工作壓力，朋友社交等等，熬夜的情況經常發生。很多人１２點以前睡覺的機會寥寥無幾，徹夜的工作或者應酬也是稀鬆平常的事情，對於這類常常熬夜的人，應該吃些...

養生2021.10.27

　　高血壓吃什麼好，對於高血壓病人來說，飲食少鹽是不二法門。也正是飲食我們平時的飲食鹽量過於高，才導致了高血壓病。生活中醬油味精湯料等都是鹽分過高的食材，都應注意其的使用量。高血壓病的飲...

養生2021.10.27

　　痛經吃什麼好，女性在經期的只要飲食不當，出現痛經是常見的事情。雖然說起來很輕鬆，但對於女性朋友來說，卻是個讓人非常頭痛的問題，甚至有些人患起了經期恐懼症。痛經分為原發性和繼發性兩種：...

養生2021.10.27

　　男人吃什麼壯陽，由於男性和女性的興奮時間的差異，很多男性並不能滿足愛人的要求，於是男性壯陽的變成了天下男人的一共共同“事業”。但是，壯陽是萬萬不能盲目的，不然壯陽不成反傷身。男人性能...

養生2021.10.27

　　女人更年期吃什麼好，女性一到了更年期之後，就會變的有一點“煩人”。由於身體上和心理上的不適，讓其直接把情緒感染到了家人身上，所以，這個時期，除了飲食的調理外，家人更多的關心也是不可少...

養生2021.10.27

　　去火的食物，如果你願意，工作事業愛情，總有一個讓你着急上火的理由。在加上現代人的生活時間不規律，頻繁光顧夜店等等，上火是很稀鬆平常的事情，所以，平日里就應該多吃一些去火的食物。一有工...

養生2021.10.27

　　女性吃什麼好，女性在平日的飲食方面，不僅要注意口味，還要兼顧着如何吃出苗條，如何吃出好肌膚，如何吃出胸部曲線。女性為自己的飲食計劃了太多的附加價值，所以，女性在飲食方面的注意一定不容...

養生2021.10.27

　　治療便秘，無論是工作壓力還是學習壓力，我們面對來自四面八方的各種壓力，身心上的調節難免出現問題。便秘厭食是最常見的病症之一。出現便秘的時候，通過飲食來調理無疑是最健康的方法。...

養生2021.10.27

　　吃什麼養胃，胃不好的朋友對於飲食的時入是要有嚴格的要求的。常常是面對一桌子的饕餮美食卻難以下嘴，有苦說不出。胃不好的朋友一定要忌口，不能吃的堅決不吃，而一些養胃食品在平時就要多吃一些...

養生2021.10.27

　　老人吃什麼好，老人的飲食是絕對不容忽視的大問題。老人的身體機能都不比從前了，很多以前可以咬動的食物，現在不能咬動了。很多以前可以消化的東西，現在消化起來費勁了，所以，合理的飲食才能讓...

養生2021.10.27

　　吃榴蓮的好處，榴蓮作為熱帶水果的代表，喜歡它和討厭它的人都不少，榴蓮的口感絕對沒得說，吃過的朋友都會豎起大拇指。但是它的氣味卻十分難聞，這也是很多人不喜歡榴蓮的原因所在。榴蓮為木棉科...

養生2021.10.27

　　男人吃什麼最補，工作壓力，生活壓力讓男人常常都是心力憔悴，面對多方面的種種問題，男性在上難免會力不從心。就算勉力支持，過後也會出現透支現象，這個時候合理的飲食補進是必不可少的。男人作...

養生2021.10.27

　　脫髮吃什麼，我們常常會說，脫髮是因為用腦過度，是聰明人的病症。但是，無論話說的多麼好聽，脫髮讓人在發行選擇上就顯得捉襟見肘了，很多脫髮男性，不得不年輕輕就留着一頭難看的“地中海”。要...

養生2021.10.27

　　女人吃什麼補腎，腎虛被很多人無以為是男性的“專利”，但隨着人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女性腎虛的朋友要怎麼要調養呢？身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，...

養生2021.10.27

　　糖尿病飲食，對於糖尿病患者來說，平日里的飲食是尤為值得注意的。控製糖分的攝入，才能讓身體保持健康。有且油膩辛辣的食物，也要盡量少吃。不然會給身體吃出煩。一般來說，大部分患者在患病15...

養生2021.10.27

　　孕婦可以吃桃子嗎，我們曾經整天玩玩鬧鬧無憂無慮的８０后，很多人都到了生育的年齡。准媽媽們的飲食問題是一點都馬虎不得的，不僅要為媽媽着想，更要為肚子里的寶寶着想。可以吃,但不能多吃,每...

養生2021.10.27

　　貧血吃什麼食物好，造成貧血的原因很多，而身體內缺鐵和出血是主要的兩個原因。出現貧血的時候，可以通過合理的飲食來調理。經過一段時間的飲食調理，貧血癥狀就會完全消失。 　　紅色水果抗...

養生2021.10.27