9類人千萬別吃辣 小心要了小命
冬季吃點辣椒適當的暖身體，也是驅寒的好食物，但是辣椒不是每個人都能吃的，今天小編就給大家介紹一下辣椒9類人不適合吃的，看看下面您屬於哪一種。 痔瘡患者：俗話說“...
養生2021.10.27
冬季吃點辣椒適當的暖身體，也是驅寒的好食物，但是辣椒不是每個人都能吃的，今天小編就給大家介紹一下辣椒9類人不適合吃的，看看下面您屬於哪一種。 痔瘡患者：俗話說“...
養生2021.10.27
冬季寒冷，很多人遭遇了感冒的侵襲，嚴重影響日常的工作與生活，那麼我們該如何緩解感冒癥狀呢，下面x小編就為大家介紹四款輔助治療感冒的燙品。 姜蔥豆豉豆腐湯...
養生2021.10.27
冬季人體的胃液分泌增多，酸度增強，食量增大，人體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍，所以冬季是補充營養的好季節，下面看看冬季飲食的營養吧。 冬季飲食營養： 多...
養生2021.10.27
秋冬季節容易乾燥，出現牙齦腫痛、喉嚨干痛、流鼻血、皮膚瘙癢等癥狀。那是上火的癥狀，那麼在秋季如何去火，飲食調理幫你去除火氣。 冬季上火常見9種癥狀： 1、喉干嗓啞...
養生2021.10.27
冬季是補鈣的好季節，如果不能趁早補鈣，老了就會骨質疏鬆，下面小編告訴你幾個冬季補鈣的食物，還要知道冬季補鈣的原則是什麼。 補鈣原則： 1、早補優於晚補 人體的...
養生2021.10.27
所謂“秋無病三分虛”，秋季乾燥的天氣讓人總是覺得乾燥，中醫認為燥易傷肺，津虧液少。所以在秋季養生首選湯類，下面小編介紹幾種秋季養生湯，讓你滋補一秋。 蓮藕排骨湯 ...
養生2021.10.27
秋季是滋補的季節，古人云：“粥飲為世間第一補人之物”。所以粥是滋養的好食物，在涼爽的秋季，喝上一碗粥，真是養胃又暖身啊。下面這些粥正適合秋季。 胡蘿蔔粳米粥： ...
養生2021.10.27
秋季是豐收的季節，瓜果蔬菜都已經上市，五顏六色的蔬菜看花了眼睛，當然不同顏色的蔬菜功效是不一樣的，下面看看中醫養生講究五色蔬果養五臟是怎麼回事吧。 1、紅色食物——令人...
養生2021.10.27
秋季是滋補養生的季節，很多人選擇在秋季的飲食中小量的進補，但是有很多食物是不適合在秋季食用的，一起看看吧。 1、吃太多蟹 秋風起，蟹肥美。秋季正是蟹的季節，個大...
養生2021.10.27
隨着秋季天氣的轉涼，人們的身體開始出現各種不適應，乾燥最嚴重的，秋季乾燥應該多吃白色食物，潤肺止咳。 潤燥第一菜——蓮藕 “荷蓮一身是寶，秋藕最補人”。秋令時節...
養生2021.10.27
秋高氣爽，天氣也比較乾燥，身體出現了不適的反應，各種傳染病、便秘、上火等，那麼下面推薦幾種食物，消除體內火氣。 【降火的8種水果】 香蕉： 一般人認為敗火以食...
養生2021.10.27
據說秋季是健康養生的好時機，秋季養生，不但滋補身體還可以調節精神，下面小編介紹秋季養生的4個“寶”。 紅薯： 我國醫學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查，...
養生2021.10.27
秋季乾燥，很多人在秋季注意養生，進食中“補”是關鍵，補雖好也要注意3大禁忌，下面一起看看吧。 一、忌貪涼 秋涼之後，晝夜溫差變化大，是脾胃病高發季節，特別是潰瘍...
養生2021.10.27
秋季天氣乾燥，是養生的好季節，下面介紹5種養生食物，希望對您有所幫助。 潤燥首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人。入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心...
養生2021.10.27
酷夏一過，涼爽的秋季接踵而至，雖然秋季涼爽，但也帶來了另一個問題，乾燥，在秋天臉，身上，嘴唇是最容易缺水的時候，這讓大家甚是煩惱，肌膚一旦沒水就容易衰老，今天小編介紹幾種水果，幫你重...
養生2021.10.27
夏季天氣炎熱，很容易中暑，那麼吃什麼蔬菜可以預防中暑呢?小編為您介紹三種食物，黃瓜清熱利尿、絲瓜祛暑清火、芥藍利水化痰，有效防治中暑。 1、黃瓜 關鍵詞：清熱利尿...
養生2021.10.27
夏天天氣炎熱，在高溫環境下，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、循環都發生顯著的變化，夏天要注意飲食的“五多三少”。 1.多飲水 補充水和無機鹽當人體大量出汗或體溫過高時...
養生2021.10.27
夏季，天氣炎熱，飲食與健康關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就可能感染疾病，有損於健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健更為重要了! 1，夏季宜養心健脾，...
養生2021.10.27