初夏的七大飲食原則
雖然現在還處於初夏之中，但是天天有更炎熱的趨勢，在這樣的環境下，我們的飲食又該做出哪些改變呢？ 1、春夏飲食養生宜講究“三春” 春天，萬物復蘇，氣候由寒變暖。古...
養生2021.10.27
夏天天氣炎熱，不管是大人還是孩子，都不怎麼愛吃飯，面對這種情況，可以吃一些適合夏季的蔬菜，既能補充能量，又能增大食慾。 夏天里最好吃清淡少油和易消化的食品。含脂肪多的食...
養生2021.10.27
夏季天氣炎熱，很多人都的食慾大減，這樣就會令身體的營養跟不上，那麼夏季適合多吃哪些蔬菜呢？ 芥藍 利水化痰 芥藍產於我國南方，栽培歷史悠久，屬甘藍類蔬菜，是我國...
養生2021.10.27
春季嘴唇乾裂的人比較多，潛意識里認為現在是春天，不會有冬天那麼乾燥，所以就會放鬆對唇部的呵護，其實在現在這種天氣里，嘴唇乾燥的人依然不在少數，那麼經常嘴唇乾裂的人可以通過哪些食物來進...
養生2021.10.27
每位女性都希望自己能變的更白，而且現在炎熱的天氣快到了，更多的無袖弔帶款式也快出來了，如果沒有白皙的肌膚，是不是穿這些衣服也會很不自信呢？想要變的更白，不妨多穿吃一些天然的美白品。...
養生2021.10.27
不同的季節有不同的飲食原則，那麼當處於兩個季節的交替之際，飲食原則又有哪些呢？今天就來看看有哪些飲食原則可遵循的吧。 1、春夏飲食養生宜講究“三春” 春天，萬物...
養生2021.10.27
感冒是生活中為常見的疾病，而且春夏交替之際，暴雨天氣增多，所以導致很多人都感冒了，今天就介紹五種治療感冒的小偏方。 1、薄荷糖 用白糖500克，薄荷粉30克，將...
養生2021.10.27
春末夏初之際，天氣變化多端，冷暖無常，不少人都在這種天氣的影響之下導致腹瀉，那麼有沒有什麼妙招來預防和治療腹瀉呢？ 妙招1：腹瀉時應多喝白開水，以補充液體。 專...
養生2021.10.27
在這個春夏交替之際，天氣時好時壞，如果不注意飲食，很容易造成腹瀉，那麼在這種換季的時刻，大家要如何飲食呢？ 原則一：熱能分配要合理 一到假期，不少人喜歡睡懶覺，...
養生2021.10.27
春困是很多人都過不了的一個門檻，如果你經常昏昏欲睡的話，不妨多吃一些含有鉀和高蛋白的食物吧。 春困來襲 春困其實是人體生理對季節變換產生的正常反應。寒冷的冬天，...
養生2021.10.27
一年之計在於春，而且春季也是長高的好季節，想要讓孩子長高高，可以多給孩子吃點增高食物，哪些食物是可以增高的呢？ 1.牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，雖...
養生2021.10.27
現在已經是春末夏初，所以在食物的選擇上可以有一些變化。在這個時候可以多吃一些紅色的果蔬來補充精力、同時也富含維生素，有哪些紅色食物呢？ 在春夏交替的時候，有些人會開始食...
養生2021.10.27
春筍含豐富的蛋白質，而且這也是正是春季適合吃的一種食物，大家在吃春筍的時候也不應忘記它的注意事項。 春筍知識介紹： 竹筍，別名筍，為多年生常綠草本植物，食用部分...
養生2021.10.27
進入春季后很多人因為春困的侵擾，因而經常會出現有昏昏欲睡的情況，這個時候必須要注意抗疲勞。除了春困的因素之外，過度疲勞也是導致你精神不濟的原因，因此這個時候抗疲勞非常重要。尤其是一些...
養生2021.10.27