用點小技巧 臘八粥更美味
今天是一年一度的臘八節，很多北方都準備好了臘八蒜，這臘八蒜可能只是北方人會有這種習俗，不過臘八粥不管南方北方都有這習慣，臘八粥的做法雖然看起來很容易，但是想要煮出美味的臘八粥，也是需...
養生2021.10.27
今天是一年一度的臘八節，很多北方都準備好了臘八蒜，這臘八蒜可能只是北方人會有這種習俗，不過臘八粥不管南方北方都有這習慣，臘八粥的做法雖然看起來很容易，但是想要煮出美味的臘八粥，也是需...
養生2021.10.27
前幾日的大霧天氣給市民出行帶來了很大的困擾，同時，霧靄中的顆粒物也會傷害到大家的身體健康，所以，想要對抗這種大霧天，就要多增強自己的免疫力，避免患上感冒。 雞蛋 ...
養生2021.10.27
冬天很多人養生，人蔘是必不可少的，人蔘是一種比較補的食材，不過，冬天吃人蔘的正確吃法有哪些呢？ 冬季進補養生，人蔘當道。人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補...
養生2021.10.27
天氣越寒冷，很多人就更愛吃火鍋了，熱騰騰的火鍋讓人心情愉悅，再搭配冰涼的飲料就更完美了，那麼吃火鍋的時候最適合喝什麼飲料呢？ 一、吃火鍋喝什麼飲料 1、碳酸飲料...
養生2021.10.27
冬天干燥寒冷，所吃的食物又以驅寒保暖為主，所以上火成為了很多人的困擾，想要降火滋陰，可以多吃六種養生食物。 養生食物一：梨子 梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺...
養生2021.10.27
冬天的氣溫低下，越來越多的人為了驅寒保暖，只能多穿衣服，但是這種保暖的作用不大，想要驅寒保暖，還是要多吃哪些可以禦寒的食物。 肉類以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好...
養生2021.10.27
冬天的空氣比較乾燥，加上常吃火鍋和進補的食物，更容易導致上火，所以對於一些清熱和防乾燥的食譜你也要多吃。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴...
養生2021.10.27
烤肉作為現在的一種新興食品，受到了很多年輕人的喜愛，不過烤肉的熱量比較高，脂肪比較多，而且冬天吃烤肉很容易上火，那麼烤肉愛好者是不是很糾結呢？今天小編告訴你們幾個吃健康吃烤肉的妙招。...
養生2021.10.27
柚子，是一種很適合冬天吃的柚子，多吃可以降低膽和減少血栓，不過它也有它的禁忌，來看看柚子的作用與哪些禁忌吧。 柚子的味道甘甜多汁，富含多種營養，適合乾燥的秋冬季節食用。...
養生2021.10.27
女性的體質比較弱，在寒冷的冬季，很多女性都出現了手腳冰涼、體寒的情況，所以女性在飲食上就要以預防和緩解這種情況為主，除此之外，還要注意另外兩種疾病。 冬季冷感症 每逢冬...
養生2021.10.27
現在大家都有了養生保健的概念，所以冬季紛紛盡自己所能的來調理身體，但是盲目的進補不僅沒好處，反而會傷害身體，尤其是很多人都犯了一下四種錯誤。 “匿藏精氣”時節宜進補...
養生2021.10.27
在飲食界中，有很多食物都是相生相剋的，對於一些相剋的食物大家都應該要了解清楚，並且在生活中盡量避免，而一些相生的食物大家就應該要多吃了，今天就讓小編告訴大家七款營養搭檔的食譜。...
養生2021.10.27
春節將至，很多人都會想到回到家裡，就可以有很多好吃得，而且親朋好友一聚會就會吃很多，有人會擔心春節期間會長胖。下面教大家春節飲食六種讓你吃不胖的方法，讓你健康過春節。...
養生2021.10.27
冬季的飲食要以滋補溫熱為主，很多人覺得滋補養生需要昂貴的藥材、精心烹飪的食譜才能夠有作用。其實就算是平常的菜式，也都是有滋補和美容的功效的。 冬天氣溫開始降低，雨量減少...
養生2021.10.27
冬季為驅寒保暖，很多人都會吃溫熱性的食物來滋補身體，這雖然可以養生，但是有些禁忌你還是要知道。 不宜盲目食狗肉 吃狗肉后忌喝茶 寒冷的冬天，人們非常愛吃狗肉火鍋...
養生2021.10.27