大雪時節適合吃哪些食物
現在全國大部分都出現了降雪，一場大雪帶給大家歡樂之外，也不要忘了在大雪的時候養生，在雪天適合吃什麼食物可以養生呢？ 【大雪飲食】 1、靈芝、北芪健脾益氣 ...
養生2021.10.27
現在全國大部分都出現了降雪，一場大雪帶給大家歡樂之外，也不要忘了在大雪的時候養生，在雪天適合吃什麼食物可以養生呢？ 【大雪飲食】 1、靈芝、北芪健脾益氣 ...
養生2021.10.27
海帶是一種海產品，在現在的生活中是一種很常見的菜，而且海帶裏面含豐富的鐵元素，這對緩解手腳冰涼有很好的效果，來看看海帶都可以製成哪些食譜吧。 1、海帶排骨湯 海...
養生2021.10.27
人蔘，想必大家都認識。這種自古代開始就獨有的人珍惜藥材受到很多人的喜愛，雖然價格昂貴，但是可是現在都市人延緩衰老的法寶，不過小編今天要告訴大家，人蔘可不是隨便就可以吃的。...
養生2021.10.27
一年四季都可以吃到魚，冬天吃魚的好處也有很多，不過除了魚之外，大家也可以多吃香菇，這兩種食物含維生素d，可以補充體內維d，尤其是老人們就更加要多吃。 根據調查發現，長...
養生2021.10.27
山藥現在成為了一種家常菜，這種食物有延緩衰老、對抗心血管疾病的功能，冬季吃山藥，也有很強的養生功能。 據說山藥的名稱有350種之多，懷山藥、淮山藥、麻山藥、菜山藥、毛山...
養生2021.10.27
冬季養生，除了運動為輔之外，主要還是要根據食物的營養來滋補身體，說到進補，首先當然是以養腎為主，來一起了解冬季養生滋補的食譜都有哪些吧。 冬季養生的重要原則是“養腎...
養生2021.10.27
山東將會迎來最冷的一天，在這個寒冷的冬季如何養生呢？自然是少不了茶的保健效果咯，不同的茶有不同的作用，那麼哪些茶是適合冬季飲用的呢？ 喝紅茶預防流感 冬天喝茶以...
養生2021.10.27
中藥向來是中國人進補滋養身體不能少的藥材，不同的藥材對人體有着不同的益處，那麼冬季有哪些中藥最適合進補呢？ 藥物一、 枸杞 枸杞治療作用：產於寧夏的銀川、中...
養生2021.10.27
冬天氣候最是乾燥，所以大家在保濕的同時也不要忘了滋補好身體，想要抵抗乾燥天氣，不如煮點胡蘿蔔粥吧。 冬季陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變...
養生2021.10.27
近日出現大幅度的寒潮，很多地方的天氣驟降，面對這種寒冷的天氣，女性應該如何吃可以保暖呢？ 產熱食物——新鮮米面。中國營養學會副理事長程義勇教授表示，低溫會對人體內分泌及...
養生2021.10.27
冬季說到進補，莫過於各種肉類和昂貴藥材。其實最滋補的往往不是這些鼎鼎有名的食材，而且很常見的平民話食物，來看看哪些常見食物最滋補。 第一菜：蓮藕 上榜理由：民間...
養生2021.10.27
冬至已經過去，大家要面對的是更加寒冷的天氣，所以食補的重要性就不言而喻了，那麼哪些食物是冬天進補最該吃的呢？ 冬令進補是我國歷史悠久的民間習俗之一。中醫雲：“萬物皆生於...
養生2021.10.27
冬季是感冒的高發期，一些體質弱的人會經常感冒，不過根據研究得出，冬天多吃酸可以預防感冒，這是真的嗎？ 研究表明，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。100克酸棗就含9...
養生2021.10.27
冬至期間也是開始大幅度下降的時間段，加上今天寒潮來襲，大家對於飲食原則就需要有一些變化，那麼根據現在的天氣來，冬季的進食原則有哪些呢？ 蘿蔔 民間有言：“冬至蘿...
養生2021.10.27
俄羅斯因為嚴寒天氣而導致被凍死人數達到45人，另有542人凍傷。在這個嚴峻的天氣里，大家一定要做好防寒保暖的準備，可以在食物方面多加進補。 麻油拌菠菜 [配料]...
養生2021.10.27
今天正是大家傳的世界末日，而且這一天也是冬至，全國大部分出現寒潮，更是有人將這一降溫聯想到了世界末日，其實這跟世界末日並沒有多大聯繫，反而大家應該關心的吃可以吃哪些食譜來禦寒。...
養生2021.10.27
冬至作為一個重要的節氣，所以很多人在這一天會吃餃子來慶祝，這一天，吃餃子也是有所講究的，如果吃餃子的時候蘸醋還可以降血壓。 冬至吃餃子不凍耳朵？ 傳說冬至吃餃子...
養生2021.10.27
有些人因為貧血或者身體太虛弱而導致身體冰冷，尤其在冬天很難暖和起來，所以這類“冷美人”可就需要一些暖身的食譜了。 多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及...
養生2021.10.27