春季到了，隨着萬物開始生髮，我們人體陽氣也隨着大自然的萬物開始生髮，因此在這個應該順應天時開始養生。說到養生，不光是說說就可以的，在日常的飲食以及生活中都應該進行一些調整。特...

養生2021.10.27

對於女性來說，最為重要的就是青春永駐；而對於男性來說，擁有一個強健的體魄是他們夢寐以求的。但隨着社會的加速發展，越來越大的壓力使他們沒有充分的時間去美容院以及健身房，那要怎...

養生2021.10.27

有很多人都發現，自己一到春天就容易出現過敏的情況，特別是皮膚最容易過敏。在臉上經常是出現一片紅紅的小疙瘩，又癢又腫，專家介紹，皮膚過敏在春季是最為常見以及極難預防的一種現象...

養生2021.10.27

就快到春季的最後一個節氣——穀雨，只要這個節氣已過就是立夏了，因此在這個春夏交替的時候，一定要注意養生以及預防各種流行性疾病。春季我們體內的陽氣生髮，而到了夏季的話，則是艷...

養生2021.10.27

我國有古訓“一年之計在於春”，春季是一年的起點，因此需要在春季有一個好的規劃。我們的健康也一樣，只有在春季打下堅實的基礎，這樣才能進一步的確保我們一年的健康。都說病從口入，...

養生2021.10.27

到了春季，最讓人困擾不是身材問題，也不是美容問題，最讓人頭疼的是春困的問題。只要一到春天，很多人都陷入“春困”的困境，不是全身無力就是提不起精神，給我們的生活和工作都帶來了嚴...

養生2021.10.27

我們人體陽氣經過了一個冬天的閉藏之後，到了萬物開始復蘇的春季，我們人體的陽氣在這個時候也急於生髮。因此在這個時候為了配合陽氣的生髮，無論是生活還是飲食方面都應該做出相對應的調...

養生2021.10.27

因為春季氣候的不穩定，因此各種疾病都在這個季節比較容易高發，特別是一些腦血管病，在這個時候更是容易發生。根據醫學統計資料表明，在春季前去醫院就診的患者有50%以上是以中風為主...

養生2021.10.27

春季給我們帶來的除了無限的生機以外，與此同時不請自來的還有“春困”，雖然說這不是一種病，但也給我們的日常生活帶來了極大的困擾。很多人在春季都容易出現情緒不穩、疲勞等方面問題，...

養生2021.10.27

與農村鄉下的人群相比，居住在城市的人群患肺炎肺病的幾率要遠遠的高於農村人群，這是近段時間經過科學研究后所得出的結果。造成這樣的結果，與城市空氣被污染有着直接的關係，除此之...

養生2021.10.27

在冬季，人們的大部分時間都是在居室里度過，因此對外界的適應能力也隨之下降。進入春季后，由於早晚的溫差大，並且各種細菌、病毒的大量繁衍，因此我們人體極易受到這些危險因素的侵...

養生2021.10.27

春季的天氣雖然宜人，但隨之而帶來的煩惱卻也是無窮的，特別是女性朋友，對於春天干燥的天氣甚是無奈。一到了春天，很多女性的皮膚就開始發乾、甚至出現脫皮、鬆弛、老化的現象。專家提醒...

養生2021.10.27

在春季很多植物都冒出了代表生命的綠芽，而各種冬眠的動物也都相繼蘇醒，但同時蘇醒的還有各種細菌以及病毒。因此春季也是個病毒肆虐的季節，很多人特別是體質弱的老年人，在春季的時候...

養生2021.10.27

春季是我們人體陽氣生髮的時節，無論是哪個季節的養生，都應該要注意順應天時，這樣才能更好的達到養生的功效。我們現在處於的春季，從中醫角度來講，因以飲食調陽為主，因此春季的飲食原...

養生2021.10.27

雖然說現在是春季，但由於氣候的不穩定，天氣經常是乍暖還寒，因此古人用一句“春天孩兒臉，一天變三變”的俗語來形容初春的天氣。前段時間天氣剛剛有點回暖，但在近日我國有些地方又連續...

養生2021.10.27

春季萬物的復蘇，使大自然到處都處於一片生機盎然的景象，與此同時我們體內的陽氣也順應天時開始生髮。所謂萬物的復蘇，除了冬眠的動植物以外，還有一些細小的微生物，比如細菌、病毒等。這...

養生2021.10.27

轉眼間已從嚴寒的冬季到了現在溫暖的春季，但由於氣候的不穩定，因此早春時節的天氣依舊還有點寒冷。春季的飲食要以清淡為主，這樣才有利於人體陽氣的生髮。春季也需要進補，但與冬季進...

養生2021.10.27

又到了今年的春分時節，過了這個節氣就代表着天氣會逐漸的轉暖，但仍舊會有些冷空氣不時來襲，因此在飲食、起居上都要做好準備工作。養生專家提醒，春分時節飲食總的原則是以忌偏熱、偏寒...

養生2021.10.27

每年的陽曆4月19日-21日之間，都是穀雨時節，這個時節是春季裏面最後的一個節氣。穀雨有“清明斷雪，穀雨斷霜”之說，這個時節后雨量開始逐漸增多，因此特別適合農作物的生長，所謂...

養生2021.10.27

雖然說春季的溫度開始逐漸回暖，但由於氣候還不怎麼穩定咋暖還寒，因此春季的飲食還是應該以高熱量為主。不穩定的氣候會加速人體內蛋白質的分解，因此需要補充含有優質蛋白的食物，如雞蛋...

養生2021.10.27