養生小知識 隨着生活水平的提高，越來越多的人加入“養生大軍”。養生本沒有錯，但如果人們不擦亮雙眼，對所謂的養生方法不加以辨別，盲目從眾，就可能會給身體帶來種種可怕的後果。...

養生2021.08.16

養生知識大全集100條 中醫認為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。 保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要...

養生2021.08.16

養胃粥的100種做法 生活中，有的人天生氣色好，而有的人怎麼補面色都暗沉；有的人一年四季都怕冷，也有的人天再冷就穿一件羊毛衫…其實，這就是“體質作用”，中醫將體質分為9種，不同體質...

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100個養生小竅門 1 賈府的清粥小菜養生法 讀過《紅樓夢》的人，可能會對其中有些情節覺得奇怪。 例如賈寶玉大病之後，吃了很長一段時間的粥...

養生2021.08.16

養生堂全集目錄 早睡早起占人體健康的百分之七十；心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。 我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只充了50％的...

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男人養生知識 養生的目的其實很明確，就是讓人健康長壽。很多病人和學生經常問我，養生應從哪方面入手呢？我反問他們：“你們說老人與年輕人有什麼區別？” 我們現在看...

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女性春季養生小常識 夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結束。 每年陽曆的6月21日或22日，太陽到達黃經9...

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100種簡單早餐圖片 白天損耗，晚上修復。白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就得從五臟借。 五臟在古書中為五藏，...

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養生茶怎麼搭配 通常，如果我們感到有些口渴、尿發黃，表明失水量已有體重的1%，如果你是一個粗心大意的人，挺一挺也可能沒有太大的問題； 若感到嚴重口乾、舌燥、少尿，表明...

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養生粥的做法大全 每到節氣變換的時候，我都會給大家來分析一下，新的季節該怎麼養生。今年的夏天，雖然姍姍來遲，但是，終於還是來了。那麼，在這個特殊的年份里，在這個特殊的夏天，我們該如...

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養生小知識 1. 萬病皆損於一元陽氣陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰；故天運當以日光明，是故陽因而上衛外者也。――《黃帝內經・素問・生氣通天論》80%的現代人都陽氣不足。...

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女性春季養生小常識 登高遠眺，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。 具體方法是：每天早晨、傍晚或大腦疲勞時，在自家的陽台或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠...

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每日養生小知識帶圖 現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。 最好的養生，是內心慈悲。 《中庸》里講：“修身以道，修道以仁”“大德...

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補氣血最好的粥 一、食療能“百病皆除” 道醫講五穀為養，蔬果為助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。道醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神...

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養生粥的做法大全 據中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因佔15％、社會因素佔10％、醫療條件改善佔8％、氣候條件佔7％，其餘60％則取決於老人自己。 這...

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每天一個養生小知識 進入五月，初夏來臨，我國大部分地區都已經熱了起來，很多朋友可能會在這春夏交替之際出現一些如四肢乏力、疲倦懶言、食慾不振、心慌多汗、累而無眠等現象，今天就送大家夏...

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女性養生常識100條 中醫文化是中國古代優秀傳統文化中的傑出代表，中醫“道法自然”“天人合一”“陰陽互補”“人命至貴”等優秀理念，蘊含着豐富的哲理，對中國人的生命觀及養生修身觀念影...

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養生100條小知識 順應四時自然規律，首先應順應自然界陰陽的變化規律，這是四時養生最基本的原則。在“天人合一”的中醫整體觀思想指導下，為了達到養生的目的，人類所從事的一切活動都必須...

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春天如何養生 炎炎夏日，如何更好的養生？ 一年四季，夏季對應五臟中的心臟，所以夏季宜養心、清心。 心在五行中屬火，為陽中之陽臟，與夏氣相通，所以心的陽氣...

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養生館名字 一代藥王孫思邈，醫德高尚、學識廣博，在中醫藥界享有盛名，也以相傳100多歲的高齡，身體力行地詮釋養生之道。他在傳統中醫理論基礎之上，進一步融儒家、佛家、道家思想為一體，...

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