養生 爬樓梯運動真的那麼好嗎？既想鍛煉身體，又不想“傷”膝關節，應該怎麼做？都說膝關節要“...

養生2021.08.16

一般來講，給陰氣附身後會有渾身不舒服，頭比較燙，頭很沉重，肩膀也有點沉，腳也發脹發沉。去醫院檢查...

養生2021.08.16

三伏天忌冰飲夏日濕疹不上門 　 　　夏日炎炎，不少民眾怕熱，單穿汗衫背心或大吃雪糕冰淇淋來消暑氣，冰...

養生2021.08.16

　　大道堂傳統養生講養生“三分調，七分養”，是指人體臟腑失衡的時候，雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調...

養生2021.08.16

　　養生就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞如何才能少睡不困呢 　　南懷謹：根據醫學和我的體驗觀察，一...

養生2021.08.16

《黃帝內經》12時辰養生法 午睡一刻值千金 　　《黃帝內經》12時辰養生法中指出，11點到13點，這個...

養生2021.08.16

出汗的10大驚人好處 出汗是預防高血壓的最佳的療養方式 　　1排毒防癌 　　出汗是最好的排毒防癌方法...

養生2021.08.16

精神決定着身體的健康程度 快樂善良是治病的關鍵 　　所謂“病有千般，不離陰陽。人有萬種，總是名利。”真...

養生2021.08.16

　　“春夏養陽，秋冬養陰”，這句話想必很多人都知道，這也是一個基本常識，因此我們在春夏陽氣充足的時期去調...

養生2021.08.16

陽氣決定人的健康程度 養生先養陽氣 　　養生先養陽氣，陽氣決定生死 　　一、陽氣是什麼?《中藏經》：...

養生2021.08.16

古人的養生概念 謹記睡覺的四個戒律 　　生活起居要有規律，時間久了就會養成習慣形成生物鍾，想改變都難。...

養生2021.08.16

養生俗諺“富不住大屋，窮不行遠路“蘊含的道理 　　今天咱們來說說養生俗諺――“老不泄殘精，少不食壯火，...

養生2021.08.16

中國自古就注重後代及子女傳承 如何調理身體孕育福德智慧子女 　　中國自古以來就極其注重後代以及子女傳承...

養生2021.08.16

陽氣旺則意味着不易生病 怎樣才能讓自己陽氣旺、身體好呢 　　揭秘陽氣旺不被陰性物質侵擾的關鍵核心 　...

養生2021.08.16

睡眠是恢復體力、保持年輕最重要的過程 警惕四種睡法讓人越睡越老 　　充足的睡眠是恢復體力、保持年輕最重...

養生2021.08.16

傳統養生“美容時間”不覓仙方覓睡方，一覺熟睡百病消 　　（睡眠進程分布圖） 　　古人云：“不覓仙...

養生2021.08.16

　　養生十六宜面宜多擦則可疏通經絡，並有美容作用 　　1、發宜多梳 　　用木梳每日梳頭3～5遍，...

養生2021.08.16

不管是男女，血虛的人，需要了解“三個預防，四個調理”。 　　血虛，是中醫養生里最常見的一種“不足”。生...

養生2021.08.16

身體裏面陽氣不足的人，一般會有這三個“通病”，看看你有沒有 　　 　　我們大家都知道，如果是陽氣和陰...

養生2021.08.16

養生先養骨，強筋骨才是養生保健最好方法 養生先養骨，強筋骨才是養生保健最好方法 　　身子骨硬朗究...

養生2021.08.16