喝烏龍茶有哪些禁忌

　　烏龍茶也叫做功夫茶，是獨具中國鮮明特色的茶飲品。自從清朝創立至今，都十分的受歡迎，含有很好的美容效果，深受人們的喜愛。那麼喝烏龍茶有哪些禁忌呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、空腹或飯前不宜喝茶；
　　茶友們都知道我國自古以來都有“不飲空心茶”的說法；是指不能空腹飲茶；空腹喝茶就會被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就盡量不要喝茶吧，以免影響身體健康。

　　2、冷茶燙茶不宜飲；
　　冷卻茶喝多了會導致身體受寒、痰多等毛病；經常喝燙茶會引致胃壁損傷，而出現胃部疾病；最好的茶溫在50度以下15度以上，這樣喝才能提神醒腦，有益身體。

　　3、濃茶和多次泡的茶不宜喝；
　　濃茶內含有過多的茶鹼和咖啡因，喝了對身體沒有益處，喝濃茶的后不但沒有提神醒腦，還會失眠和頭痛；而三次泡用的茶水，這時已經沒有了營養，而且也泡出了危害人體的物質；喝了不但會頭痛、還睡不着而且對身體沒有益處，這樣的濃茶和多次泡用的茶你還敢喝嗎？

　　4、時間長和隔夜茶不能喝；
　　擱了很長時間的茶水中沒有了有益人體的維生素，而且因長時間受了環境的污染，而滋生了許多對人體有害的細菌；所以擱了長時間的“好茶”就別心疼了，為了身體着想還是把它倒掉吧。