每一道美食的背後都有一個寓意深刻的神話傳說，透過這些神話傳說我們可以感受到裏面蘊含着豐富的文化內涵。
對飲食文化深感興趣的你，讓我們一起來了解下“花甜粑”這道着名的小吃是來自哪裡以及美食背後擁有什麼樣的故事呢？
“花甜粑”是思南土家族獨有的美食，因其製作工藝獨特，味道甜美而享譽四方。這道美食里折射出了獨特的文化，反映了思南土家族的原始圖騰意識，蘊含着豐富的祈福意願和倫理觀念文化，推動思南土家族經濟社會的發展具有重要的現實意義。在現代語境下解讀思南“花甜粑”裏面蘊含的文化內涵對於發揚優秀的民俗和歷史價值。
製作流程
先要選擇上等的糯米和粳米按照2：1的比例混合，然後淘去米糠浸泡，待米浸透發泡時再磨成細粉。然後將磨成的細粉提取四分之一煮成熟漿（當地人叫打漿子），與乾麵糅合成團。再將麵糰分成若干、擀成薄片，每片塗上食紅或其他顏色，根據自己所做花樣的需要，以三層、四層、五層不等重疊，將疊好的面片捲成圓條撻合。再用一條預製好薄竹片，在圓條的周圍向內壓數條細槽，再將細槽用少許水抹濕撻合，再用一層塗色面片，包在撻合的圓條上，再撻合。
最後把撻合的圓條切開，便能清晰的看見所做的花樣。撻合花甜粑是一件十分辛苦的事情，一般由家中的成年男子完成，必須要費盡全部力氣，否則做出來的花甜粑裏面的花樣
就要變形或者無法形成花樣。花甜粑花樣很多，有自然景物中的花、鳥、魚。有漢字中的福祿壽喜、天作之合等吉祥文字。做好各色花樣的花甜粑還有最後一道工序蒸熟。將做好的花甜粑放在一個編好的竹蒸籠里，一般用大火蒸三炷香的時間（大約三小時），即可出籠。這樣一道味道可口的美食就算完成了。
飲食文化
每年臘月的時候，思南土家山寨就更加忙碌起來了。土家族的人民在經歷了一年的辛勤耕耘后，帶着豐收的喜悅開始準備和置辦年貨。在豐富多樣的年貨中飲食是最主要的方向，殺年豬、腌臘肉、煮甜米酒、推綠豆粉、撻花甜粑等。在眾多的美食中思南土家族“花甜粑”有其獨創性。無論從它的製作工藝，還是它的味道，以及從中折射出的文化內涵都獨具魅力，是中華飲食文化中的一朵奇葩。
圖騰意義
思南土家族“花甜粑”上面製作的各種花、鳥、魚等圖案就是一種圖騰的標誌。土家人認為世界上所有的事物都是有生命的，花草樹木鳥獸蟲魚也不例外，它們跟人們一樣都有靈魂，具有一種神性，可以成為他們生活的庇護。因此對待它們始終有着一種敬畏和尊重。它反映了思南土家族人民“萬物有靈”的原始圖騰和泛神崇拜意識。
祈福意願
土家族是一個長期經歷戰亂和流徙的民族。他們體驗了生存環境的艱難以及封建社會裡統治階級帶給他們的民族隔離政策，這種民族隔離政策在明清時期表現得更為突出，特別是“改土歸流”讓土家族這個飽經滄桑的民族更加體會到生存空間的狹小和逼仄。他們渴望安定祥和的社會形態和生活方式，在日常生活中表現出一種強烈的祈福意願。
他們在製作“花甜粑”時最初是滿足食的需要，是物質層面的。製作的花樣如漢字“吉祥平安”等表達了他們渴望安定祥和的生活狀態。製作花鳥樹等花樣時表現了土家族人民渴望自然和諧的精神，無論是從“物質層面”，“基礎保障”還是“精神層面”，都體現了土家族人民的生活觀念和價值取向，都深刻的表達了土家族人民的祈福意願。
你可能也喜歡：
吃貨必嘗的惠州特色小吃
惠州鬥茶文化的歷史淵源
維吾爾族的風俗和習慣有哪些？
中國飲食文化的意義，你知道嗎？