辟穀，相信看過養生頻道的人都知道就是在一段時間內不去進食五穀，就只是進食一些水果。說簡單了就是不吃東西，在健康飲食文化中，“辟穀”是能預防人們常說的“富貴病”但是“辟穀”可不單單是不吃五穀，他其實是一門簡單的氣功，那麼我們一來了解一下“辟穀”吧
辟穀是一種非常好的養生保健方法，尤其是現代人們吃得越多越好的情況，選擇辟穀來調理身心是非常好的方法，一則因為絕色，操作簡單，功效良好，無副作用。辟穀養生不僅放鬆身心，排毒，還能調理身心，美容，去斑點，是一種現代理想的養生方法。
辟穀養生，又不僅單純避開五穀雜糧而不吃飯，需要採用特殊的心能量點穴、封穴、自然催眠，心能量作用等技法於一身，吸收自然能量，清氣，大自然精華之清氣，結合秘制心能量丹，通過腹部吸收，快速清除人體內的垃圾，毒素、提高消化吸收能力，作用於臟腑，調整臟腑功能，使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，加快人體的新陳代謝，促進脂肪分解，達到標本兼治的目的，不服任何藥物，24小時之內有顯着減肥效果，預防疾病，排毒，也有調理身心健康的問題。
此法運用中醫經絡原理，疏通任、督二脈及對十二經絡，以及相關脈絡、穴位的刺激，採用人體特殊的能量通道，將自然能量，采自然精華之氣，吸入體內，即進入不飢不渴的辟穀狀態。至於辟穀祛病的具體原理是什麼，小編推薦大家去看新疆醫科大學彭教授寫的《辟穀革命》他是從醫學的家督去解釋辟穀祛病的原理。
在這種特殊的生理狀態作用下，激發人體潛能，調動自然能量，各生理功能進行強力、持久的周身調治。各種人體生理功能和臟腑功能在有效調治的同時，機體快速分解運化體內多餘的脂肪，使體重迅速下降，食物攝入量與消耗量處於動態平衡，在治病中減肥，在減肥中治病。辟穀期間，因吸收自然精華能量，調動人體潛能來維持人體正常的生理需要，故精力充沛，無痛苦，不影響正常的生活和工作，是健康綠色減肥，養生、美容的最佳方法。
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