毛囊炎是細菌感染髮生化膿性毛囊炎症，發病時如燎原之火。生活中，毛囊炎患者有很多，毛囊炎不僅給人生理及心理健康造成嚴重影響。那麼吃水果能改善這一病症嗎？下面就和飲食文化來了解一下吃什麼水果能有效緩解毛囊炎。
有一種水果也可以說是蔬菜對毛囊炎效果是非常好的，那就是聖女果，也就是我們通常吃的小西紅柿，我們可以把它當做飯後或是晚上的水果，不但對皮膚好，對女孩子的減肥也是非常有效的，尤其是對便秘的人，便秘直接的毒素就會表現在皮膚，出丘疹，導致毛囊發炎引起毛囊炎，因此常吃聖女果是非常好的。
除了聖女果還有一種水果也是我們夏天非常常見的，那就是桃子，不是有句話叫做“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，還有“人面桃花相映紅”的說法，說明桃是非常養人的一種水果，同時也是在夏天也是最常見的，經濟又實惠，是毛囊炎患者的理想之選。
水果雖然對我們的皮膚很好，但是對於毛囊炎患者來講還是最好要少吃一下，因為有很多水果中的果糖成分是比較高的，太多的果糖會使毛囊炎加重。