清淡飲食 皮炎吃什麼蔬菜好

　　在我們日常生活中，皮炎是比較常見皮膚病。皮炎是指由各種內、外部感染或非感染性因素導致的皮膚炎症。皮炎的發病原因相對來說較複雜，出現皮炎要及時治療，及時控制免受炎症帶來的奇癢困擾，飲食宜清淡，可以吃些能有效緩解癥狀的新鮮蔬菜。接下來和飲食文化一起來看看皮炎患者吃什麼蔬菜好。

　　番茄
　　番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。

　　芹菜
　　芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的複發。

　　韭菜
　　韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

　　苦瓜
　　苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、皮炎濕疹等病症。

　　海帶
　　皮炎患者多吃海帶配合治療有一定幫助，海帶具有礦物質對修復身體組織細胞起到作用。

　　注意，皮炎忌吃辛辣麻刺激食物、少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜。容易刺激皮膚的水果要少吃，比如菠蘿，荔枝等。平時避免刺激皮膚，忌用熱水及肥皂洗擦。盡量不要抓撓患處。