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對於女性朋友來說，都想擁有完美的身材和水潤的肌膚，牛油果就很好的滿足了這兩個條件。有些女性長得天生麗質，很漂亮，但卻是飛機場，展現女人成熟美的地方木有，那就通過飲食來豐胸吧。本期的女性養生，為你解析。
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
豐胸吃法
材料：成熟酪梨半個，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml
做法：
1、酪梨半個，挖出果肉；
2、將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機，攪打成汁；
3、倒入杯中，加適量蜂蜜調味。不喜歡重口味的親，也可調整酪梨的分量至1/4個。
台灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
升級版酪梨牛奶：
1、酪梨秋葵牛奶。家裡有秋葵的親也可以取4條秋葵，冰鎮后，和酪梨核桃牛奶一起加入榨汁機，經常食用秋葵可以幫助消化，保護肝臟健胃整腸。
2、當早餐。另外，酪梨牛奶本身含有豐富的蛋白，佐以饅頭，麵包等主食就是一頓豐富的早餐，雖然端上桌面的實物數量不多，但是真真達到了，“彩虹原則”一餐吃多種食材。
3、用布丁細膩口感。加入布丁榨汁，口感綿中帶甜，清涼一下吧！
女性吃牛油果的好處
1、抗氧抗衰老，使肌膚保持年輕
2、保護子宮的安全健康
3、豐胸，擁有讓人羡慕的身材
4、緩解糖尿病症
5、保護肝臟，更好的排除毒素
6、美容，增加逛街的回頭率
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