無花果對男人的功效 好處真多

　　無花果是我們日常生活中十分常見的一種水果，它味道濃厚甘甜，有着一股特別的清香味，聞着讓人神清氣爽。目前在全世界已知的無花果種類有八百多種，那麼吃無花果對男人有什麼功效呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、開胃健食
　　無花果的味道甘甜，同時汁多肉厚，果皮更是含有一定量的植物酸，在食用時給人一種酸酸甜甜的感覺，有開胃健食的功效，十分適合胃口不佳的人在飯前食用。

　　2、壯陽
　　無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，因為它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。無花果有着獨特的防癌抗癌功效。無花果具有的潤肺止咳、消腫解痛、滋陰壯陽、清火明目、開胃助消化等功效，可以延緩衰老、延年益壽，果實老少皆宜。

　　3、補充能量
　　無花果中糖分的含量在15%~22%，是典型的高糖食物，並且所含糖分多是葡萄糖、果糖等單糖或短鏈糖，因此，無花果很甜，升糖指數也很高，食用之後也會儘快的轉化為能量供給給身體。

　　4、補腎
　　男人吃無花果也能有效的補腎，無花果含有豐富的被認為可以增加性慾的氨基酸。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

　　5、潤腸通便
　　無花果在中藥中就是屬於典型的瀉下藥物，並且無花果在泡茶食用時還會攝入大量的水分，有濕潤糞便的作用，能起到潤腸通便之效。

　　6、排毒養顏
　　無花果在空腹食用時還能促進身體內毒素的排出，尤其是對腸道內的毒素和殘渣的排出效果甚好，十分適合在早餐前空腹飲用，適當添加一些蜂蜜，排毒養顏效果更加。