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人都有愛美之心，特別是女孩子，皮膚長斑長痘會特別煩人，可是選了很多護膚品使用后發現效果不明顯，更甚者有的出現過敏現象。其實我們身邊就有一種東西很常見，除了食用還能用來護膚，堪稱美容神器，它就是雞蛋。那麼本期的健康飲食文化，教你怎麼巧用雞蛋護膚。
醋泡蛋液面膜：淡化色斑
做法：
1.鮮的雞蛋洗乾淨后，放進容器內加入大約500毫升的醋，密封浸泡。
2.等雞蛋殼在罐中溶解了，加入一杯開水，與其攪拌混合塗臉。
3.每天塗面15分鐘后洗凈，堅持三個月，祛斑效果明顯。
杏仁蛋清膏：祛斑祛痘
做法：
1.去皮，然後將其搗碎至爛，加入雞蛋清。
2.將杏仁粉和蛋清混合均勻，放在乾淨的小瓶子內。
3.每晚當面膜來使用，待風乾后，用清水清洗乾淨即可。
雞蛋殼內膜：去黑頭
做法：
1.將雞蛋殼上的那層內膜撕下，貼於臉部黑頭處。
2.幹掉之後，再將蛋膜由上往下的撕下，這種方法對付小黑頭有效。
蛋黃面膜：補水保濕
做法 ：
1.蛋黃、薑黃和橄欖油混合在一起，充分攪拌至呈粘稠糊狀。
2.塗抹在臉上，大約15分鐘後用溫水沖洗乾淨。蛋黃所含的蛋白質可以促進皮膚的自我修復，並能補充B族維生素，而橄欖油則具有保濕補水的功效，堅持使用效果顯著。
小貼士：因為每個人的膚質不同，因此以上方法在使用之前建議進行局部皮膚測試，以免發生過敏反應。一旦出現過敏反應，要立即停止使用並及時就醫。護膚最關鍵還是要保證充足睡眠，養成良好的飲食習慣，多喝水幫助身體排毒，皮膚自然而然會健康有光澤。
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