木糖醇吃多了真的會腹瀉？

　　摘要：據《青年參考》報道，美國科學家近日提醒，很多常見的代糖甜味素吃多了也會長胖，攝入過量還會產生更大危害。其中，食品包裝成分表中常能看到的蔗糖素（學名三氯蔗糖），雖然所含熱量少，但吃多了也會胖；而且還可能阻礙身體對一些藥物的吸收；阿斯巴甜在“零度”可口可樂中就有，一些特殊人群，像尿症患者和懷孕的婦女都最好不要食用；還有常見的木糖醇，也是代糖甜味素。

　　據《青年參考》報道，美國科學家近日提醒，很多常見的代糖甜味素吃多了也會長胖，攝入過量還會產生更大危害。

　　其中，食品包裝成分表中常能看到的蔗糖素（學名三氯蔗糖），雖然所含熱量少，但吃多了也會胖；而且還可能阻礙身體對一些藥物的吸收；阿斯巴甜在“零度”可口可樂中就有，一些特殊人群，像尿症患者和懷孕的婦女都最好不要食用；還有常見的木糖醇，也是代糖甜味素。在歐美國家，含有木糖醇的食品都會註明“過量攝取可能導致腹瀉”這樣的消費提示，也不能多吃。

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