摘要：今年的主題是“糖尿病和兒童青少年”，與2007年主題相同，旨在提醒全人類重視兒童糖尿病的防治，控制因人類生活方式變化帶來的兒童糖尿病發病率上升的趨勢。許美倫介紹，兒童青少年糖尿病主要分為兩類：一類是Ⅰ型糖尿病，也稱胰島素依賴型糖尿病，這種類型糖尿病由於遺傳、感染、免疫等因素損傷或破壞了胰島B細胞，致使胰島素分泌不足或缺乏而引起。以前發生在兒童青少年身上的糖尿病，大多是Ⅰ型糖尿病，但近年來，Ⅱ型糖尿病在兒童青少年總數中逐漸增多。
每年的11月14日為世界糖尿病日。今年的主題是“糖尿病和兒童青少年”，與2007年主題相同，旨在提醒全人類重視兒童糖尿病的防治，控制因人類生活方式變化帶來的兒童糖尿病發病率上升的趨勢。
“造成青少年糖尿病快速增加的主要原因與兒童青少年存在不良飲食習慣、身體肥胖、缺少運動、久看電視玩遊戲、遺傳因素等有密切關係”。在11月14日，聯合國糖尿病日來臨之際，記者採訪了市中心人民醫院糖尿病中心主任、主任醫師許美倫。許美倫表示，預防兒童青少年糖尿病關鍵在於要管住嘴、勤跑腿。
青少年Ⅱ型糖尿病發病率逐漸增高
許美倫介紹，兒童青少年糖尿病主要分為兩類：一類是Ⅰ型糖尿病，也稱胰島素依賴型糖尿病，這種類型糖尿病由於遺傳、感染、免疫等因素損傷或破壞了胰島B細胞，致使胰島素分泌不足或缺乏而引起。一般發病急，病情重，血糖容易波動，容易出現嚴重的併發症，如酮症酸中毒、低血糖等；另一類是非胰島素依賴型，也稱Ⅱ型糖尿病，多見於成年人，起病較慢，因遺傳和環境因素相互作用而形成。以前發生在兒童青少年身上的糖尿病，大多是Ⅰ型糖尿病，但近年來，Ⅱ型糖尿病在兒童青少年總數中逐漸增多。
究其原因，許美倫表示，黃種人是糖尿病的易感人群，加之生活環境因素改變，長期攝取過多的熱量和缺少運動是兒童青少年Ⅱ型糖尿病發病率增高的重要原因。許美倫指出，患Ⅱ型糖尿病的孩子一般比較肥胖，肥胖程度越嚴重，Ⅱ型糖尿病的發病率越高。現今不少兒童和青少年都喜歡吃西式快餐和膨化食品；很多孩子長期飲用碳酸飲料，有的甚至不喝水；很多孩子在日常飲食中偏愛肉食，不喜歡吃蔬菜水果；有些家長盲目給孩子服用各種保健品等，加之運動變少，整天坐在電腦前或窩在沙发上看電視，這些因素都會引起肥胖。許美倫就曾經接診過一個13左右的男孩子，身高1.7米，體重卻達到了100公斤，確診為Ⅱ型糖尿病。“肥胖不一定患糖尿病，但肥胖者是Ⅱ型糖尿病主要後備軍和高危因素之一。”許美倫強調說。
要培養良好的飲食和生活習慣
許美倫表示，為了預防兒童和青少年患上糖尿病，兒童和青少年要培養良好的飲食習慣，多增加身體活動，養成鍛煉習慣，即要管住嘴、勤跑腿。首先做到膳食合理搭配，家長應減少孩子高脂肪及碳水化合物食品的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，既保證生長發育所需營養，又不讓孩子營養攝入過度；在運動方面，孩子應適當做做家務，定期進行體育鍛煉，如騎車、打乒乓球、蹬滑板、跑步、打羽毛球、踢足球、跳繩等。許美倫說，兒童青少年Ⅱ型糖尿病一般很隱蔽，早期很少出現多飲、多食、多尿、體重減少的癥狀，肥胖兒童一旦出現這些癥狀，就要及時到醫院進行血糖檢查，早發現、早治療。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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