摘要：爆米花是用油來製作的，通常使用人造奶油，這是一種反式脂肪酸，會升高血液膽水平，它增加冠心病的危險。即使高檔點的爆米花使用椰子油，其中90％都是飽和脂肪，同樣也會升高血液膽水平。裏面還含有鹽分，是種高熱量食品。
年底新上映的電影很多，手捧一大桶爆米花，坐在漆黑的電影院看大片，這聽起來都美妙。不過，即使是最小筒的爆米花，它所包含的脂肪、鹽分以及熱量都十分驚人。
爆米花是用油來製作的，通常使用人造奶油，這是一種反式脂肪酸，會升高血液膽水平，它增加冠心病的危險。即使高檔點的爆米花使用椰子油，其中90％都是飽和脂肪，同樣也會升高血液膽水平。裏面還含有鹽分，是種高熱量食品。
所以如果你有減肥需要，上影院還是戒除爆米花吧，如果忍不住口，就得減少正常飲食量。
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編輯：wuya