摘要：一舉兩得，把巧克力用微波爐加熱成糊狀以後用水果蘸吃。比如草莓。
A.選擇黑巧克力，可可含量最好在75%左右為宜。
盡量購買高質量的純黑巧克力，口味上的滿足感和可可的質量是成正比的。
B.每天吃巧克力不要超過30克，大概相當於一碗米飯的熱量。
C.一舉兩得，把巧克力用微波爐加熱成糊狀以後用水果蘸吃。比如草莓。
降洗凈晾乾的草莓蘸上巧克力，美味無比!
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya