人類與零食的親密關係

　　摘要：時光如梭，零食的發展也隨着技術的進步在內容、形態、口味甚至功能上變化萬千，於是人們對零食的關注越來越多，心理學者會指出“人類天生就有吮吸的需求”，所以男人愛抽煙，女人愛吃零食；而健康學者又會指出零食依賴對身體有害無益。就這樣我們和零食的關係時而親密無間，時而又水火不容，那麼怎樣才能找到一種平衡關係，既能愉悅心情又對健康有所助益？

　　人類與零食的親密關係也許在幾千年前就存在了，因為考古遺迹表明，一個部族分割完一整頭動物之後，那些零星的骨頭會被一些精明的人拿來吮一吮、啃一啃。長沙馬王堆漢墓出土的那具漢代貴族女屍，其腸胃裡也發現了未曾消化完的瓜子殘渣。這說明你我他的老祖宗，早就在享受零食帶來的各種愉快體驗。

　　時光如梭，零食的發展也隨着技術的進步在內容、形態、口味甚至功能上變化萬千，於是人們對零食的關注越來越多，心理學者會指出“人類天生就有吮吸的需求”，所以男人愛抽煙，女人愛吃零食；而健康學者又會指出零食依賴對身體有害無益。就這樣我們和零食的關係時而親密無間，時而又水火不容，那麼怎樣才能找到一種平衡關係，既能愉悅心情又對健康有所助益？

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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