摘要:更為可貴的是南瓜子有治療前列腺病的作用。專家經進一步研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子,就可以預防和改善前列腺病症。
南瓜子含維生素E、C、B族,還有鋅、鎂、胡蘿蔔素和豐富的熱量、蛋白質、鐵等。由於這些營養素存在南瓜子中,就是平時空吃南瓜子,對那些高血脂症、高膽症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
更為可貴的是南瓜子有治療前列腺病的作用。專家經進一步研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子,就可以預防和改善前列腺病症。
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]
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