其實爆米花也可以吃的很健康

　　 說到爆米花，大家一定都會想到，它是情侶們看電影時的必備零食。大家去電影院看電影都喜歡吃爆米花，香香脆脆口感十足，邊看邊享受美味的爆米花成為了許多人的最愛，不過很多人雖然喜歡它的香味和口感，但是也很清楚那算不上是什麼健康食物。不過卻有另一種聲音說爆米花其實是一種健康食物。

　　 近日英國《每日電訊報》稱，爆米花是一種健康食物，一杯爆米花的多酚含量與一個蘋果相同。多酚是植物性化合物，具有潛在的促進健康的作用。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]